Когда вы заболели самое время вспомнить народные рецепты. Неприятная ситуация: простуда, периодически "достает" каждого человека. Сейчас подобных рецептов великое множество, так что выбрать подходящее для себя не составит особого труда.
Интересный и действенный народный рецепт против простуды с использованием пива. Правда, процесс приготовления несколько трудоемкий, но он стоит того. Берем пол-литра светлого пива, добавляем пол чайной ложки молотой корицы, две-три гвоздики, лимонную цедру.
.
При этом не следует забывать несколько простых вещей. Обязательно выпивайте больше жидкости. Желательно, не воды, а, например, горячего чаю с лимоном, клюквенного морса, настоя шиповника, принимать отвар сушеной малины. Хорошее, давно известное средство, это чай с малиновым вареньем, но лучше, все-таки, использовать именно малину сушеную. Ну, и конечно, мед, кому он не противопоказан по причине аллергической реакции.
.
.
Можно готовить множество отваров, используя ромашку, липовый цвет, бузину черную, календулу, мать-и-мачеху, мяту перечную. Незаменим отвар шиповника. И это далеко не полный перечень лекарственных трав, используемых для лечения и профилактики простуды.
Не следует при температуре ниже 38 градусов принимать жаропонижающие лекарства. Температура, это защитная реакция организма, так он борется с болезнью.
В другой посуде взбиваем до пены два желтка и две столовые ложки сахара. Пиво с пряностями подогреть и, помешивая, вливать в емкость со взбитыми с сахаром желтками. Затем, не переставая помешивать, необходимо продолжить нагревание (не кипятить!) в течение трех-пяти минут. Выпить перед сном на ночь стакан напитка, хорошенько укрыться и пропотеть как следует.
Всем известно воздействие на микробы чеснока и лука. И пренебрегать этим не стоит. Использовать можно в разных вариантах: оставлять свеженарезанные лук и чеснок на тарелке в комнате, вдыхать попеременно носом и ртом пары луковой и чесночной кашицы (10 —15 минут), поместить зубчик чеснока за щеку, не разжевывая (неудобно, зато эффективно)..
Нельзя забывать о такой процедуре, как орошение носоглотки, промывание носа. Здесь также очень много рекомендаций. Половина чайной ложки соли (лучше морской) растворить в стакане кипяченой воды, промывать полученным раствором пазухи носа. Таким же образом можно использовать 3 процентную перекись водорода: 10 — 15 капель на одну столовую ложку кипяченой воды (рецепт от доктора медицинских наук, профессора Неумывакина И.П.)..
Если одолевает кашель, обязательно делайте ингаляцию, лучше с применением эфирных масел (эвкалипта, пихтового). Хорошо помогает при кашле следующий рецепт. Берем две части меда и одну часть сока черной редьки. Принимаем одну столовую ложку 3 — 4 раза в день..
На ночь можно насыпать в носки сухую горчицу. Тоже известный народный рецепт. И еще один интересный способ лечения простуды. В двух стаканах теплой воды развести одну столовую ложку горчицы. Затем в полученном растворе намочить футболку в районе грудной клетки и лопаток. Сверху наденьте свитер. Через 10 —15 минут уже можно снимать, терпеть жжение дольше не нужно..
При простуде не стоит героически спешить на работу, отлежитесь пару дней, не подвергайте опасности окружающих. Подберите для себя приемлемые варианты для борьбы с простудой, но, желательно, использовать определенный комплекс, а не только одно какое-то средство. Будьте здоровы!.
Автор Валентина Паладий
