Многие не знают, что проблемы с кожей можно решить всего за пять минут без применения пластических операций. Некоторые упражнения способные сделать подтяжку вашего лица.
Эти упражнения нужно делать сидя на стуле с выпрямленной спиной.
Каждое из них нужно повторить 6-7 раз.
Поднимите свои глаза вверх.
Теперь нужно прижать пальцем участки кожи над бровями, то есть мышцы над ними.
Производить это лучше указательным пальцем.
Теперь как в первом упражнении жмуримся, сидим и расслабляемся.
Распрямите свою ладонь и приложите ее ко лбу чуть нажав. Теперь зажмурьте ваши глаза, только покрепче и посидите так примерно десять секундочек. Затем потихоньку начинаем расслабляться.
Теперь производим все, как во втором упражнении. Только зажимаем мышцы не над бровями, а под веками. Зажим производить можно сразу несколькими пальцами.
Теперь зажмите мышцы над глазами и под ними. Это легче всего сделать указательным и средним пальцами сразу. Далее жмуримся, сидим так десять секунд и потихонечку расслабляемся.
Сожмите ваши губы в трубочку и постарайтесь вытянуть их вперед. Когда это олучилось то, тогда начните делать трубочкой из губ движения по кругу. Пять раз в одну сторону и столько же в другую.
Нужно попробовать произнести звук о-о-о, но только протяжно. При этом раскройте свой рот как можно шире. Когда произнесли, то рот сразу же закрывать не нужно. Посидите так десять секунд и расcлабтесь. Вместо о-о-о можно произносить, что-то похожее.
Если проделывать эти шесть упражнений каждый день на протяжении трех недель,
то можно получить отличный результат подтяжки вашей кожи лица
без обращения к помощи пластического хирурга. тут
