Я ОБРАЗ ЖИЗНИ ЗАМКНУТЫЙ ВЕДУ. ЖИВУ ТИХОНЬКО, БЛИЖНИМ НЕ МЕШАЯ. НО Я ВСЕГДА НА ВЫРУЧКУ ПРИДУ... КОНЕЧНО, ЕСЛИ ВЫРУЧКА БОЛЬШАЯ
Решила собраться с мыслями, ни одна мысль на собрание так и не пришла...

Как научить ребенка засыпать самостоятельно


Дети - цветы жизни, так гласит старая поговорка. И так, давайте представим, что такой цветок появился в Вашей семье. Давайте рассмотрим две основные проблемы детей и родителей - пустышка и сон малыша. Молодые родители обычно переживают и при первом вскрикивании ребенка потакают ему во всем. 
Первый вопрос, который возникает у мамочки - нужна ли ребенку с рождения пустышка. В первое время, можно подумать, что это необходимо, так как малыш ведет себя гораздо спокойнее с соской, быстрее засыпает и крепче спит. Да, это действительно так! Но ... привыкнув к соске с рождения, для ребенка это будет как особый ритуал - дали соску, значит нужно спать. Потом придет время, когда Вы захотите отучить своего малыша от этой привычки. И тут Вы столкнетесь с огромной проблемой! 
Малыш привык к ней и не захочет легко расставаться со своей любимой и родной игрушкой, которая помогала ему все это время. Для малыша это будет как свое-образный стресс. Он перестанет хорошо засыпать и крепко спать. Будет вздрагивать во сне от любого шума и проснувшись начнет требовать пустышку.

Ребенка в возрасте от года наиболее проблемно отучить от этой привычки, гораздо проще, не давать соску с рождения! Да, родители помучаются первое время, пока малыш войдет в ритм жизни, но потом ... они не столкнутся с проблемой отвыкания от соски! Вторая проблема - укачивание во сне. 
Родители привыкли покачать свое чадо минут 15 для того, что бы малыш уснул. Но позже они сталкиваются с другой проблемой - ребенок привыкает к укачиванию и во сне, понимая, что его перестали качать, просыпается и криком требует продолжения. В итоге мамочки, качая во сне ребенка в кроватке просто напросто получают хроническое недосыпание и психическое расстройство. Поэтому, не в коем случае нельзя ребенка приучать засыпать способом укачивания, поглаживания или песенки. Малыш должен научиться засыпать сам. Тогда, случайно проснувшись ночью, он не станет будить родителей криком, а спокойно уснет сам. Дети, умеющие засыпать сами - спят спокойнее своих сверстников, которых родители приучили засыпать в их присутствии. 
По методике одного известного педиатра, малыша можно приучать спать самому следующим образом - необходимо создать свой ритуал засыпания - например, укладывать ребенка каждый раз после купания. Потом, у ребенка вырабатывается сигнал - искупали, значит нужно будет спать! Или можно дать ему в постель его любимую мягкую игрушку. Приготовьте после купания ребенка ко сну - переоденьте, оденьте на него подгузник, покормите, положите ребенка в кроватку и убедитесь, что он сыт, сухой и его ни чего не беспокоит. Поцелуйте свое чадо , пожелайте спокойной ночи и покиньте комнату. Ребенок может начать плакать, подождите 5 минут и подойдите к малышу. Успокойте его, погладьте, но не в коем случае не берите на руки и не качайте в кроватке!
После того как ребенок успокоился уйдите. Если он снова будет плакать, подождите уже 10 минут и проделайте снова вышеперечисленные действия. Каждый раз, выходя из комнаты, увеличивайте время ожидания на 5 минут! После недели таких мучений для Вас и вашего ребенка наступит мирное время.
Он поймет, что его рев и плач не действуют на родителей и ему придется принять Ваши условия. В дальнейшем - он будет засыпать сам. Что положительно действует на психику ребенка и облегчает жизнь мамы в целом.

Очень важно не потакать всем капризам ребенка, лишь бы он перестал плакать. Воспитывать малыша надо в первый год его жизни! Иначе, потом это будет сделать гораздо сложнее!

Желаю здоровья Вам и Вашим деткам!тут