 Главное требование лета – ухоженные ноги. Чтобы смело примерять новые босоножки, сделай три простых шага и приведи свои ножки в порядок. Это можно сделать в салоне или самостоятельно у себя дома.
1. Водные процедуры
Ванночка для ног поможет снять усталость и подготовит их к дальнейшим процедурам. Вода должна быть не горячая и не холодная. Добавь в неё морскую соль или эфирное масло. Перед водными процедурами придай нужную форму ногтям, так как подпиливать их после нежелательно. Идеальный вариант – приобрести гидромассажную ванночку. Если нет возможности, просто положите на дно используемой ёмкости полотенце. И вашим ногам будет комфортно.
Для водной процедуры тебе понадобятся: несколько капель любимого эфирного масла (эвкалипт, лимон, чайное дерево, мята, лаванда) и морская соль (она очистит кожу и укрепит стенки сосудов). Можно использовать как специальную ароматическую соль для ножных ванн, так и обычную морскую соль для водных процедур.
2. Обнови кожу ног
Тебе понадобятся: скраб (пилинг для ног), пемза, крем для ног, массажное масло. Потри ступни пемзой или скребком, уделяя особое внимание пяткам и подушечкам больших пальцев. Нанеси на всю ступню скраб. После использования скраба хорошо помассируй ноги. Для этого используй обычный крем или специальное массажное масло. Масло с иланг-илангом успокоит кожу, масло с цитрусом освежит. Начинай массаж с пальцев, потом двигайся ниже по ступне, в последнюю очередь помассируй пятку круговыми движениями. Ногам полезен контрастный душ. Он улучшит кровоток и снимет напряжение. Направь на них струю воды и води от колена к ступне, а потом ополосни прохладной водой.
3. Идеальные ногти
Чтобы привести ногти в порядок, используй разделитель для пальцев, масло для кутикулы, щипчики и средство для кутикулы, укрепляющий лак для ногтей.
Для начала срежь кутикулу. Можно отодвинуть её апельсиновой палочкой. А затем нанести средство для её удаления. Вотри укрепляющее масло в каждый палец у ногтя. И последнее на сегодня – смажь кремом ступни и отправляйся спать. Не стоит наносить лак сразу после педикюра. Дай ногтям подышать.
Нет времени или желания делать это всё дома? Значит, отправляйся в салон. Там тебе предложат несколько вариантов педикюра.
Делать ли обрезной педикюр? Всё зависит от особенностей кутикулы. Если она быстро отрастает, и кожа довольно плотная, лучше обрезать.
Выбрать аппаратный или ручной педикюр? Всё зависит от состояния ваших ног. Если ты давно делала педикюр, и кожа загрубела, то проще и быстрее достичь хорошего результата можно с помощью аппаратного. Возможно и сочетание этих двух способов.
Как дополнение к педикюру можно провести spa-процедуру. В данном случае всё решается в индивидуальном порядке. Вариантов очень много: парафиновые ванночки, ароматерапия, водорослевое или грязевое обертывания. Хотите снять тяжесть и усталость в ногах, выбирайте “холодные” процедуры. К тому же они являются хорошей профилактикой варикозного расширения вен. А “тёплая” процедура поможет расслабиться. тут
|
