Кто из нас не слышал от бабушек и мам о вреде сквозняков? "Не стой на сквозняке, заболеешь гриппом, простынешь, тебя продует". В эту фразу мы свято верим. Но данное утверждение не более чем заблуждение. Грипп и простудные заболевания не возникают от потока холодного воздуха или от того, что мы замерзли.
Их возбудители – вирусы и бактерии.
Если они уже проникли в организм, то и без сквозняка сделают нас заболевшими. Но при этом нужно понимать, что переохлаждение действительно ослабляет организм. Но важнее не бояться сквозняков, а заниматься профилактикой болезней, борьбой с вирусами и бактериями.
Чтобы не "сопливиться" и не кашлять, нужно есть как можно больше продуктов с высоким содержанием витамина С. На самом деле, если бы аскорбинка была всесильна против простуды и гриппа, то этих болезней уже не существовало. Достаточным было бы принимать определенную дозу этого витамина. Любой по себе знает, что это не так.
Тоже касается других народных средств: чеснока, малины, меда, лимонов, апельсинов. Все они хороши, но ждать чудес не стоит. Это не значит, что их не нужно принимать. Нужно помнить: народные средства хороши, но они способствуют излечению в комплексе с другими мерами или для профилактики. тут
