Когда
вы чувствуете, что близкий человек постоянно повышает самооценку за ваш счет, не вините себя.
Есть такой анекдот, героем которого в
зависимости от компании,
в которой его рассказывают, бывает писатель,
актер или режиссер.
Встречается представитель творческой
профессии со старым приятелем, завязывается беседа, в которой он не дает другу
вставить ни слова, затем спохватывается: "Да что это я все о себе да о
себе! Давай о тебе! Читал мою новую книгу? (Видел мой новый фильм?)" Кем бы ни был этот веселый персонаж, для
психологии он нарцисс — человек, не просто сосредоточенный на себе, а
требующий от других, чтобы они уделяли внимание только ему. Нарцисс не может
жить без восхищения окружающих и делает все, чтобы им восторгались. В таких
людей легко влюбиться.
Или подружиться — так близко, что не будешь
верить своему счастью. Но и в дружбе, и в любви счастье будет
недолгим и на смену ему придет чувство вины и вопрос: " Что я сделал (или
сделала)?"
Да ничего. Вы просто полюбили нарцисса.
Умеренная доля нарциссизма в человеке — это
хорошо. Тогда он знает чего хочет и не позволяет себя использовать, но и другим
не отказывает в праве заявлять о своих желаниях и требовать уважения к
собственным чувствам. Тот, кто страдает нарциссическим расстройством личности,
этого не делает: его совершенно не волнует, что нужно другим, он заботится
только о себе.
Рядом с ним вы всегда будете чувствовать,
будто вам милостиво позволили тут постоять. "Помешанные на себе,
напыщенные, склонные использовать людей, не умеющие сочувствовать и исполненные
сознанием собственной исключительности, эти люди вовлекают вас в свою жизнь,
оставляя ощущение, будто вам дали уникальный шанс побыть рядом с этим
потрясающим человеком, — утверждает доктор Нил Лэвендер, доктор философии,
психолог, автор книги "Impossible to Please" (2012). — Так в школах
популярные дети усаживаются обедать в столовой только
с теми, кого приблизили к себе"
Если вы не склонны впадать в
эмоциональную зависимость, такое поведение будет выглядеть для вас странным. Но
для созависимого человека оно может оказаться просто губительным: пока его
«допускают к столику», он чувствует себя счастливейшим из смертных, но, как
только нарцисс разочаруется в нем — а это обязательно произойдет, — он получит
тяжелую психологическую травму. Нарциссы слишком требовательны, капризны,
заносчивы и равнодушны, чтобы сделать счастливыми людей, имеющих несчастье в
них влюбиться.
Увы, они в этом почти даже не виноваты: они
же страдают расстройством, выраженным в большей или меньшей степени. Доктор
Сэмюэл Лопес де Виктория, американский психотерапевт, утверждает, что у всех
нарциссов с детства наблюдается нарушение привязанности, причиной которого
оказывается травма.
В результате эти люди эмоционально не
развиваются и застревают в каком-то определенном возрасте, скорее всего, в том,
в котором они и испытали то самое болезненное переживание.
"Эта травма была такой сильной, — пишет
профессор, — что эмоционально практически разрушила личность. Боль не покидает
человека насовсем, рана постоянно кровоточит. Чтобы выжить, он еще ребенком
конструирует для себя защитный барьер, который изолирует его от окружающего
мира и людей. Он приходит к выводу, что люди могут приносить только вред и
доверять им нельзя". Защитный барьер — это образ, который создает нарцисс,
своего рода фальшивая личность. Образ может быть каким угодно, главное, что он
не настоящий.
А до настоящего вас никто и не допустит.
Нарцисса можно было бы пожалеть, если бы не
одна проблема: вас-то он жалеть не будет. Поэтому если вы имели несчастье
полюбить нарцисса, попробуйте хоть как-то защититься, пока он не сровнял с
землей вашу самооценку.
А он может: поскольку ему необходимо
показывать свое превосходство, он будет бесконечно критиковать вас, обвинять и
высмеивать, ежеминутно заставляя сомневаться в себе. Как понять, что
ваш партнер — нарцисс?
1. Вы постоянно чувствуете, будто вас
используют
Большинство нарциссов уверены в том, что им
все должны, ну просто потому, что они необыкновенные, и каждый обязан почитать
за счастье оказывать им всяческие услуги и почести. И дело не только в том, что
они любят пользоваться чужими вещами или услугами. С вашей помощью партнер
может повышать свою самооценку, чувствовать себя талантливым, умным, нужным и
любимым.
2. Он постоянно показывает вам, что вы не
дотягиваете до его уровня
Нарциссы не спорят для того, чтобы доказать
свою точку зрения и победить.
Им важно укрепить свою самооценку. Они не
переносят критики и не умеют искренне извиняться: это покажет их слабость.
Где-то в глубине души нарцисс чувствует себя
ничтожеством, но ни в коем случае не показывайте ему, что он может выглядеть
недостаточно умным, красивым, сильным, успешным, в общем, недостаточно
самым-самым.
3. Он возносит вас на пьедестал, а затем
резко сбрасывает с него
Нарциссы умеют обескуражить: сначала
они восхищаются вами, и вы чувствуете, будто никто никогда не любил вас и не
понимал так, как они, а затем отвергают вас по самому ничтожному поводу. И вы
остаетесь в недоумении: неужели он так ждал меня, а я не приехала? Но мы вроде
не договаривались, я ничего не обещала…
Он говорит, будто я его предала… Но как же
так?! Падать с пьедестала очень больно — и мы переходим к следующему пункту.
4. Нарцисс западает вам глубоко в душу
На то, чтобы оправиться от отношений с
нарциссами, уходят месяцы, а то и годы. Вы не можете перестать думать о
том, что произошло, анализировать, пытаться понять. Вы поймете, что
нарцисс полностью завладел вашими мыслями, когда подруга, которая не первую
неделю слушает ваши рассуждения о том, что вы сделали, чтобы он решил порвать с
вам, не выкрикнет нервно:
"Да ничего, ничего ты не сделала! Просто
он такой!"
И тогда поймите, что он — такой. Или она —
такая.
Патологическими нарциссами бывают
представители обоих полов,
но все-таки чаще это расстройство встречается
почему-то у мужчин.
Когда вы поймете, что живете с нарциссом,
жизнь не станет проще.
Но, возможно, вы перестанете оправдывать его
поведение и чувствовать себя человеком второго сорта.
А потом научитесь отстаивать свои интересы.
Потому что они ничуть не менее важны, чем нужды вашего нарциссического
партнера. А может, даже более.
