Гипотериоз -пониженная функция щитовидной железы. И это диагноз, который скрывает за собой, очень плохие последствия и результаты. И много людей, а особенно женщины сталкиваются с такой проблемой. Даже если учесть, что если Вы употребляете и соль с йодом, ( сейчас есть в продаже и йодированная соль), и иногда йод даже добавляют в сухие завтраки, и даже детские смеси, то всё равно этого для Вашего организма -МАЛО! Давайте проделаем тест, и узнаем достаточно ли Вашему организму йода.
Как определить количества йода в организме
- Перед тем, как лечь спать, нужно провести йодом 3 полоски по 10 см на руке (предплечье), то есть, Вы проводите сверху вдоль руки 3 полоски так : 1 — самая насыщенная, 2 — немного слабее, а 3 — должна быть слабой.
- Когда проснулись, посмотрите, какую полоску, Ваша кожа впитала лучше всего.
- Если нет самой слабой, то Ваш организм получает достаточное количества йода, но осенью и зимой, лучше конечно немного увеличить потребление йода.
- Если Вы не увидите след от слабой и средней, то Ваш организм нуждается в йоде.
- Если же Вы не обнаружили не одного следа от всех полосочек йода, то бейте тревогу!
- Если же присутствуют все 3 полоски, то не обольщайтесь», просто может Ваша щитовидная железа, не может работать сейчас в правильном режиме, и нужно её запустить.
Как восполнить йод в организме
А очень просто. Мы займёмся с Вами рисованием. Вот так просто, рисованием можно восполнить недостаток йода для организма, а особенно осенью и зимой. Курс восполнения организма йодом, занимает одну неделю. И проводится вечером перед сном.
1. В первый раз, рисуете овал или круг, кому как удобно, йодом размера Вашей ладони — правая нога, передняя часть голени.
2. Во второй раз, рисуете так же, как и вчера, только теперь левая нога, передняя часть голени.
3. На третий раз, рисуете — правая рука, внешняя сторона руки, предплечье.
4. На четвёртый вечер, рисуете — левая рука.
5. На пятый вечер, снова рисуете- левая нога.
6. На шестой вечер , рисуете — правая нога.
7. На седьмой вечер, рисуете — левая рука.
Схема не сложная совсем. Главное не сбиться и не пропускать.
Если же всё-таки Вы пропустили или сбились, то продолжать нельзя. А только по истечении двух недель, можно заново начать и начинаем с пробы.
А дальше всё по схеме.
Ещё хочу представить Вашему вниманию рецепты с применением йода.
Внимание! Не применяйте эти рецепты вместе с недельным курсом восполнения йодом! Не перегружайте Ваше сердце! И лучше прежде чем применять курс и рецепты, проконсультируйтесь с врачом.
Народные рецепты с йодом
- Если у Вас есть гинекологические заболевания и воспаления, делайте перед сном, на нижней части живота обычную сетку из йода — достаточно 3 -5 вечеров.
- Если у Вас есть желудочно-кишечные заболевания, добавляйте несколько капель йода в воду или молоко.
- Если у Вас ушиб или растяжение связок, поможет сетка из йода, которую рисуйте 3-4 дня, каждый день.
- Если есть насморк, то Вам на помощь приходит йод. Нужно просто вдыхать пары йода, просто откройте бутылку с йодом и по несколько раз на день, вдыхайте пары йода, обеими ноздрями. Старайтесь низко не наклоняться и не вдыхайте сразу, как только открыли бутылочку.
- Если болит спина, смешайте 1 чл йода с 1 чл ложкой лимонного сока. намочите ватный диск в этой смеси. И протирайте ним всю спину. Через 3-4 часа, посмотрите, какие места на спине обесцветились, значит там и есть проблема. Вот эти места и смазывать такой смесью, до исчезновения боли. Смесь всегда делать свежую.
- Все лечения и профилактики йодом делать только в вечернее время, перед сном, и следить, чтобы окна были закрыты и не было сквозняков.
Берегите себя! Будьте здоровы! Применяйте профилактику осенью и зимой, и недостаток йода, Вам будет не страшен. И помните, что Ваше здоровье в Ваших руках! тут
