Независимо от того, носите ли вы длинные роскошные локоны или модную прическу "пикси", проблемы с волосами преследуют многих из нас.
Вот некоторые наиболее часто встречающиеся мифы о волосах, которые
подтверждает или опровергает наш эксперт.
1. Частая стрижка
Многие люди уверены: чем чаще стрижешь волосы, тем лучше и быстрее они растут.
К сожалению, это не так, для роста волос необходимо уделять внимания корням - то есть волосяным фолликулам, рассказывает врач-трихолог Елена Федотова.
2. Два за одного
Считается, что на месте одного вырванного седого волоска вырастают два. Отчасти это правда, ведь после первого седого волоса вы заметите множество других. Доктора-дерматологи считают, что миф этот был рожден из-за следующего наблюдения: люди замечают множество седых волос, вырвав первый. Кстати, вырывание волос может привести к их ослаблению.
3. Они выпадают из-за "неправильного" шампуня
3. Они выпадают из-за "неправильного" шампуня
Так бывает, но достаточно в редких случаях. В принципе, шампунь оказывает а волосы поверхностное действие. Настоящая же причина выпадения волос связана с проблемами в гормональном фоне, перенесенных инфекциях и снижении иммунитета (часто волосы начинают «сыпаться» после гриппа, например), а стресс является дополнением, только усиливающим процесс выпадения.
Если вдруг волосы стали выпадать особенно интенсивно, это повод сдать все первичные анализы (клинику, биохимию крови), потому как это может говорить не столько о проблемах с волосами, сколько об общих проблемах со здоровьем - скрытом воспалении, недолеченной инфекции, проблемах с желудком или кишечником.
4. Расческа
Следующий миф гласит: чем чаще вы расчесываете волосы, тем гуще и сильнее они будут. Желательно вообще по сто раз. Но этот процесс может повредить кожу головы, так что не мучайте волосы расческой - гуще они от этого не станут.
5. Краска
"Окрашивание волос вредно", - твердят многие. Отчасти это правда: обесцвечивание (то есть присутствие в краске перекиси водорода и аммиака) действительно наносит вред волосам, но другие виды окрашивания не обязательно должны иметь плохую репутацию. Сейчас можно найти вполне безопасные краски с ухаживающим эффектом, маслами. Правда, это касается не самых светлых оттенков.
6. Еда
Многие люди считают, что на состояние волос в основном влияет только вид продукции, который они используют. Но гораздо большее влияние оказывает питание. Строгая диета может нанести вред волосам, которые не будут получать необходимые витамины естественным образом. Для того же, чтобы волосы были в хорошем состоянии, нужно обязательно есть:
- продукты, богатые кремнием, укрепляющим волосы (овсянка, бананы, изюм),
- овощи темно-зеленого цвета (щавель, шпинат, брокколи богаты магнием и витамином К, регулирующими выработку кожного сала),
- морепродукты (они богаты цинком, который борется с перхотью)
- оливоковое масло (в нем много олеиновой кислоты, которая дает волосам блекс и силу).
7. Смена шампуней
Часто меняете шампуни, чтобы опробовать различные составы, запахи и эффекты, которые оказывают средства? Это не всегда оказывает на состояние структуры волос хорошее влияние, так что лучше придерживаться той серии, которая вам подходит. Или во всяком случае не менять шампуни радикально.
ВАЖНО!
О каких еще проблемах может поведать шевелюра:
- Сухие, ломкие волосы говорят о нарушении жирового обмена и нехватке в организме кальция и жирорастворимых витаминов А и D.
- Волосы, жирные у корней – сигнал неполадок с пищеварительной системой.
- Повышенная потливость кожи головы может быть одним из проявлений неполадок с вегетативной нервной системой, симптомом вегетососудистой дистонии.
- Сальные волосы, свисающие как пакля – спутник тяжелых депрессий.
