Черешня для здоровьяНа 80-85% черешня состоит из воды. Кроме того плод содержит: витамины А, В1, В2, С, Р, РР; сахара, пектины, кислоты, никель, цинк, марганец, железо, фосфор, кальций, йод, фтор, хром, кремний, никель, кобальт…
Черешня полезна всем, кто желает сбросить лишний вес, она хорошо тонизирует, утоляет голод и жажду и обладает слабым мочегонным действием.
Черешня полезна при ревматизме, подагре, колитах, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях почек. Она выводит из организма вредный холестерин, токсины и соли тяжёлых металлов.
Черешня не вызывает изжоги в отличии от вишни, поэтому ее употребление возможно при большой кислотности в желудке. Польза от этой ягоды проявляется в быстром утолении голода для худеющих людей. Известно, что в черешне малое количество калорий и ее можно есть тем, кто придерживается строгой диеты.
Черешня для красоты
Черешня обладает так же омолаживающим действием, если её принимать внутрь и делать из неё маски.
*Маска смягчающая
Из черешни вынуть косточки, измельчить и наложить на чистую кожу.
*Маска питательная
2 ст. ложки черешни, превращённой в пюре, смешать с 1 ст. негустой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой жидкого мёда. Перемешать и наложить на лицо на 15 минут, снять тампоном, смоченным в тёплой воде. Протереть кожу кубиком льда.
*Маска для увядающей кожи
2 ст. ложки измельчённой черешни смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 куриным яйцом, хорошо перемешать, наложить на лицо на 10 минут. Снять тампоном, смоченным в слабой чуть тёплой заварке зелёного чая. Умыться прохладной водой.
*Маска увлажняющая
2 ст. ложки творога разбавить соком, отжатым из черешни так, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры. Умыться прохладной.
*Маска для жирной кожи
2 ст. ложки черешни (лучше жёлтой) смешать с 1 куриным белком и ½ чайной ложки лимонного сока, хорошо перемешать и наложить на лицо на 10 минут. Смыть чуть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.
*Если утром и вечером протирать лицо соком черешни, разбавленным кипячёной водой 1:1, то кожа станет шелковистой.
*Свежий сок черешни (1 стакан на ванну) добавляют при купании для омоложения кожи и придания ей красивого цвета. Для усиления эффекта сок предварительно смешивают с ½ стакана мёда, хорошо размешивают и выливают в ванну. Вода в ванне не должна быть выше +37 градусов. Время приёма ванны 10-15 минут.
