 Все болезни человека порождаются теми же эмоциями, которые испытывает человек чаще других. К примеру, болезни печени связаны больше всего с гневом, желчного пузыря – с ненавистью, а дыхательной системы – с печалью, кишечника – с приступами паники. Всегда больше других органов человека страдает желудок от частых волнений. Почкам – губительно влияет страх, а обидчивость человека подтачивает сердечно-сосудистую систему.
И если человек хочет быть здоров (а именно этого хотят все люди), то важно просмотреть все свои эмоции, которым он подвержен, и сделать все для того, чтобы оставаться здоровым, сохранив его для себя.
А для того, чтобы зарядить организм бодростью, хорошим настроением необходимо включать в свой рацион питания цитрусовые. Они полезны даже тем, кто хочет сохранить свою фигуру в норме, без лишних килограммов, причем без применения каких-либо диет.
Важно помнить, что:
- в апельсине содержится эфирные масла, которые с легкостью снимают возбуждение человека, тревожные состояния, апатию, депрессию, а также способны восстановить здоровый сон. Апельсиновый сок повышает тонус, снимет усталость человека и укрепит кровеносные сосуды. Особенно рекомендуется апельсиновый сок для страдающих гипертонией и атеросклерозом;
- грейпфрут является одним из самых коварных в семействе цитрусовых. Даже не рекомендуется этим фруктом увлекаться женщинам после 50-ти лет. А еще, не рекомендуется сочетать грейпфорут при приеме лекарств – именно он способен предательски увеличить концентрацию в крови человека одних препаратов, при этом уменьшить другие;
- лимон и лайма являются рекордсменами по наличию витамина С. Поэтому минеральная вода с добавлением сока лимона или же лайма намного ускорит пищеварение и способствует сжиганию жиров.
При сбалансированном питании, подкреплениях организма человека разными фруктами, овощами, а именно и витаминами, регулярных прогулках, здоровом сне, спокойствии в жизни – это и есть маленький список (но не полный) залога здорового организма человека.тут
|
