Я ОБРАЗ ЖИЗНИ ЗАМКНУТЫЙ ВЕДУ. ЖИВУ ТИХОНЬКО, БЛИЖНИМ НЕ МЕШАЯ. НО Я ВСЕГДА НА ВЫРУЧКУ ПРИДУ... КОНЕЧНО, ЕСЛИ ВЫРУЧКА БОЛЬШАЯ
Решила собраться с мыслями, ни одна мысль на собрание так и не пришла...

Что нужно знать при сахарном диабете

сахарный диабет
Чтобы контролировать течение диабета, нужно:

Придерживаться правильного режима питания
Быть физически активными
Принимать лекарства
Стараться постоянно поддерживать целевой уровень глюкозы в крови 
Следить за показателями уровня глюкозы в крови, проводя ежедневно измерения глюкозыглюкометром, а также проверять уровень гликозилированного гемоглобина 1 раз в 3 месяца.

От чего повышается уровень глюкозы в крови:
  • Употребление большего количества пищи или углеводов, чем обычно
  • Отсутствие физической активности
  • Неправильно подобранная сахароснижающая терапия
  • Побочные эффекты других лекарств
  • Инфекции или другие заболевания
  • Изменение уровня гормонов
  • Стресс
От чего уровень глюкозы снижается в крови:
  • Отказ от перекуса, употребление меньшего количества пищи или углеводов
  • Алкогольные напитки, особенно на голодный желудок
  • Больше физической активности, чем планировалось
  • Неправильно подобранная сахароснижающая терапия
  • Побочные эффекты других лекарств
Чтобы определить уровень глюкозы в крови используйтеглюкометр. Ваши результаты покажут вам, насколько эффективно ваше лечение диабета. Показатели записывайте в блокнот, чтобы позже врач смог (если это нужно) откорректировать схему лечения диабета.
глюкозированный диабетГлюкозированный гемоглобин:
Это средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Определять этот гемоглобин нужно дважды в год. Если средний уровень глюкозы в крови высок, возможно, необходимо будет откорректировать схему лечения.
Что делать, если уровень глюкозы в крови часто высокий?
Нужно обратиться к врачу. В свою очередь врач внесет изменения в лечение, в режим питания и к физической активности.
Что нужно делать, когда уровень глюкозы очень низкий?
Низкий уровень глюкозы в крови, состояние, известное как гипогликемия, возникает, если уровень глюкозы в крови падает ниже 3,9 ммоль / л. При низком уровне глюкозы вы будете чувствовать:
  • голод
  • головокружение
  • беспокойство
  • потливость
  • слабость
  • сонливость
  • тревогу
  • спутанность сознания
Если ваш уровень глюкозы в крови слишком низкий, используйте глюкометр для его проверки. При цифре ниже 3,9 ммоль / л следуйте определенных указаний, чтобы вернуть его на безопасный уровень. Примите один сладкий продукт из списка (в каждом из них содержится около 15 г углеводов), чтобы сразу же поднять уровень глюкозы в крови:
  • 3-4 таблетки глюкозы
  • ½ чашки фруктового сока
  • ½ чашки обычного не диетической безалкогольного напитка
  • 240 мл молока
  • 5-7 леденцов
  • 1 столовую ложку сахара или меда
Через 15 минут снова проверьте уровень глюкозы в крови. Если он все еще ниже 3,9 ммоль / л, скушайте еще ​​порцию углеводов на выбор. Повторите это, пока уровень глюкозы в крови не достигнет хотя бы 3,9 ммоль / л.
Что делать при частой гипогликемии?глкометр
Если ваш уровень глюкозы в крови часто ниже нормы, вам может потребоваться изменение режима питания, физической активности или лечения диабета. Также прослеживает случаи гипогликемии. Отмечайте ее возможные причины, такие как внеплановая физическая активность. Затем нужно обсудить это с врачом.