Измерение артериального давления нужно проводить правильно. От этого зависит очень многое — диагноз заболевания, назначение и подбор дозы препаратов для лечения артериальной гипертензии, контроль за эффективностью и правильностью проводимой терапии, а также поможет вовремя скорректировать лечение. Поэтому очень важно научиться самостоятельно правильно измерять артериальное давление. При измерение артериального давления необходимо соблюдать несколько простых правил и тогда результат получится максимально достоверным:- Артериальное давление следует измерять в покое, в положении сидя, после 5-и минутного отдыха
- Измерение артериального давления проводить не ранее чем через:
- 10 минут после пробуждения
- 15-30 мин после физической нагрузки
- 30 мин после эмоций и стресса
- 1-2 часа после приема пищи
- 1,5—2 часа после курения
- 2 часа после приема тонизирующих напитков и алкоголя.
- Измеряйте артериальное давление 2 раза с интервалом в 1-2 минуты.
- Если первых два измерения сильно отличаются, измерьте еще раз и возьмите среднее
- Используйте манжету подходящего вам размера (как правильно выбрать тонометр будет рассказано в следующей статье)
- Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца независимо от положения тела, а её нижний край на 2 см. выше локтевого сгиба
- Если вы пользуетесь автоматическим тонометром, то шланг от манжеты должен находиться строго на середине локтевого сгиба.
При ручном измерении артериального давления накачивают воздух в манжету до тех пор, пока его давление не будет больше предполагаемого систолического (верхнего) давления на 30-40 мм ртутного столба. Затем начинают медленно выпускать воздух из манжеты. Стетоскоп в это время приложен к внутренней части локтевого сгиба. В тот момент, когда давление воздуха в манжете соответствует систолическому давлению, в стетоскопе начинают прослушиваться характерные шумы (тоны Короткова). Момент окончания шумов (у детей — резкого их ослабления) соответствует нижнему — диастолическому давлению.
Автоматические приборы все сделают самостоятельно. Важно не разговаривать во время измерения давления, не шевелить и не напрягать руку, не делать сильно глубоких дыхательных движений.
Необходимо проводить измерение артериального давления дважды в сутки – утром перед завтраком (базальное артериальное давление) и вечером за 2 часа до сна в течении 3-х дней (для здоровых людей, при необходимости постановки диагноза) или в течении недели (перед планируемым визитом к врачу для больных с артериальной гипертензией). Для врача необходимо сложить цифры АД, измеренные утром и вечером (дважды) в течении 7 дней – всего 24 измерения и разделить их на 24, так получится среднее АД за неделю.
Иногда врач назначает измерять артериальное давление утром натощак и через каждые 3 ч на протяжении суток (профиль АД).
Более информативно суточное мониторирование артериального давление специальным прибором.
У здоровых людей суточные колебания систолического АД не превышают 33 мм рт. ст., а диастолического — 10 мм. рт. ст.
Полную подборку статей можно прочитать здесь
