Во всем мире в последнее время отмечается рост пациентов,
которым выставлен диагноз: синдром сухого глаза. Причем существует такая
статистика: этот недуг выявляется у каждого второго пациента, обратившегося за
медицинской помощью к врачу-офтальмологу.
Теперь ведущие специалисты в области офтальмологии этот
недуг называют болезнью цивилизации. Синдром сухого глаза – достаточно
серьёзное заболевание, которое способствует развитию кератита,
кератоконъюнктивита, эрозии и даже язвы роговицы с последующей слепотой.
Причины развития синдрома сухого глаза
Есть много факторов, которые могут быть причиной
возникновения синдрома сухого глаза. К ним относятся кондиционеры, уличный
смог, продолжительный прием лекарственных средств, способствующих нарушению
синтеза слезной жидкости; сигаретный дым, косметические препараты (в частности
некачественная тушь), неправильное применение контактных линз.
Другие причины: операции на роговице (прежде всего при
удалении катаракты), нарушения обмена веществ в организме, гормональный сбой
(например, во время менопаузы). Но вот мы подошли к самой основной причине
развития синдрома. Это длительный просмотр телевизора и продолжительная работа
за компьютером.
Тест для определения синдрома сухого глаза
1. Вы ощущаете повышенную усталость глаз в конце рабочего
дня.
2. Плохо переносите сухой воздух и пребывание возле
кондиционера.
3. У вас выраженная непереносимость как табачного, так и
другого дыма.
4. В течение дня обращаете внимание на сухость глаз.
5. Помимо сухости вы ощущаете дискомфорт глаз.
6. Ощущение инородного тела или песка в глазах.
7. В глазах раздражение, жжение и резь.
8. Перечисленные выше неприятные ощущения сопровождаются
слезотечением, которое переходит в ощущение сухости глаз.
9. Отмечаются регулярные выделения из глаз в виде
слизистых ниточек.
10. Заметено покраснение краев век.
11. Веки воспалены.
12. Появилась отечность век.
13. Конъюнктива глаз покрасневшая и отечная.
14. Отмечается покраснение белков глаз.
15. Вы обнаружили наличие вышенаписанных симптомов по
вечерам и после пробуждения.
16. По утрам слипаются веки.
17. У корней ресниц образуются серо-белые чешуйки.
18. По краям глаз заметны гнойные корочки.
19. Ухудшилось зрение, оно стало расплывчатым.
20. Ощущение светобоязни.
21. При использовании глазных капель вы ощущаете боль,
даже при отсутствии в них раздражающих компонентов.
Синдром сухого глаза
Давайте теперь подведем итоги. Если вы обнаружили у себя
от 2 до 9 первых в списке признаков, можно предположить о начальном развитии
синдрома сухого глаза. В таком случае вам надлежит посетить врача-офтальмолога.
Если же по каким-то обстоятельствам вы не можете это предпринять, то сделайте
нижеследующее:
1. Ограничьте работу за компьютером или планшетником, реже подходите к
телевизору. Работая на компьютере, наденьте специальные очки.
2. После каждых 45 минут работы за монитором делайте 5-7 минутный отдых,
чтобы снять напряжение глаз.
3. Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки и старайтесь
находиться подальше от заядлых курильщиков.
4. Имейте в виду, что вам вредны воздушные потоки кондиционера и прямой
ветер в глаза.
5. Поставьте себе в спальню увлажнитель воздуха, это особенно важно в
зимний период.
6. Облегчит ваше состояние частое моргание.
7. Как можно дольше бывайте на свежем воздухе.
8. Пейте в достаточном количестве жидкость – не менее 1,5-2 л в сутки.
9. Обеспечьте себе правильный рацион питания: включайте ежедневно свежие
фрукты и овощи (главным образом морковь), зелень.
10. Прекратите на некоторое время прием лекарственных препаратов от
простуды и аллергии.
При начинающемся синдроме сухого глаза народная медицина
рекомендует
1. Прикладывать к глазам на 10-20 минут ватные диски, смоченные в отваре
ромашки аптечной.
2. То же самое, но диски, смоченные в обычной заварке крепкого черного
чая.
3. Эффект лечения усилится, если вы будете чередовать первый и второй
рецепты.
4. Закапывать 3-4 р/д по 2-3 капли в оба глаза отвар из корней и листьев
шелковицы.
5. Капать дважды в день по две капли в глаза смесь меда и кипяченой воды
в соотношении 1:2.
6. Пейте перед едой по полстакана натурального сока петрушки и моркови.
При наличии 16 симптомов из приведенного выше списка
можно говорить, что у вас конъюнктивит. Рекомендуется незамедлительно
обратиться к специалисту для назначения консервативного лечения.
Сейчас много эффективных средств в аптеке: специальные
мази с тетрациклином или эритромицином. Гели – видисик, офтагель, корнерегель.
Глазные капли – лакрисин, визин Чистая слеза, натрия гиалуронат, визомитин,
систейн.
При отсутствии необходимых для курса лечения препаратов
на начальной стадии заболевания можно закапывать в глаза физраствор (натрия
хлорид 0,9%).
Рецепты народной медицины от синдрома сухого глаза
Примочки на глаза.
Взболтайте 2 ч.л. семян подорожника с 2 ч.л. холодной
воды, добавьте кипяток ( 6 ст.л.), опять взболтайте, остудите, профильтруйте.
Рецепт от покрасневших и воспалённых
глаз.
Прикладывайте к ним перетертые и завернутые в тряпицу
свежие огурцы, яблоки или сырой картофель. Ниже затылка на шею приложите мокрую
и достаточно горячее полотенце.
Чистотел при болях в глазах.
Прикладывайте распаренную траву чистотела с медом или
отвар травы тоже с медом. Как приготовить отвар чистотела? Томите на слабом
огне пять минут ст.л. травы в стакане кипятка, 20 минут настаивайте,
профильтруйте и добавьте туда 1 ч.л. меда.
Розы при опухших и утолщенных веках.
Смазывайте веки настоем сухих лепестков роз – они лечат
воспаление слизистой оболочки глаз (при удаленных кончиках лепестков).
Приготовление настоя: шесть часов настаивать 1 ст.л. лепестков в стакане
холодной кипяченой воды.
Присутствие большинства отмеченных в тесте признаков
указывает на то, что у вас явный синдром сухого глаза. Потребуется срочная
консультация офтальмолога. Будьте здоровы!
