Замечали ли вы, что лучше всего вам спится в определённом положении. Кто-то любит вздремнуть, свернувшись калачиком, кто-то занимает всю кровать, раскинув руки и ноги, а кто-то обязательно обнимает подушку или мягкую игрушку.
Оказывается, любимое положение для сна может много рассказать о вашем характере. Предлагаем разобрать популярные позы и оценить, правы ли психологи.
"Поза зародыша"
Большинство людей любит спать на боку — на левом или правом. Некоторые называют это положение «позой зародыша», поскольку именно так младенцы спят в животе мамы.
К любителям этого положения относят людей, которые не очень быстро сходятся с людьми и раскрываются, когда могут полностью доверять другому. Они искренние и ранимые, поэтому в течение дня часто беспокоятся и перед сном анализируют свои тревоги, а потом их могут мучить беспокойные сны.
Эта поза полезна для здоровья: она препятствует появлению морщин и не мешает циркуляции крови (если вы не закидываете руки за голову).
Но мало кто из нас спит в этой позе: обычно люди специально приучают себя спать на спине.
Те же, кто любит это положение, отличаются открытым нравом и дружелюбием. Как правило, такие люди росли в любящей и дружной семье.
"Испытывающие жажду"
Некоторые люди любят спать на боку с вытянутыми вперёд руками. Психологи считают, что это тип двойственной личности: с одной стороны, это открытые люди, с другой — они не привыкли доверять и относятся к окружающим с подозрением.
"Бревно"
Есть те, кто спит на боку с вытянутыми вдоль тела руками и ногами. Такие «кремни» в жизни производят впечатление наивных и одновременно консервативных натур: даже во сне они не могут расслабиться и снять с себя напряжение.
"Объятия с подушкой"
Если человек не может заснуть, не обняв подушку, то в жизни он часто пытается понравиться каждому. Он сразу бросается на помощь даже малознакомому человеку, порой вразрез с собственными интересами.
"Сапёр"
Люди этой категории тоже любят спать с подушкой, но на животе, подминая её под себя. Они часто просыпаются с ощущением какого-то незаконченного дела, хотя и не любят жить по строгому графику.
"Солдат"
Поза похожа на «бревно», только человек спит не на боку, а на спине. Даже засыпая, он вытягивается, как струнка, складывает руки вдоль туловища поверх одеяла и отправляется на фронт сновидений.
Такие люди в жизни не менее организованы и строги к себе и к окружающим, чем во сне. Дисциплина должна быть во всём!
"Свободное падение"
На животе любят спать харизматичные, раскрепощённые и свободолюбивые люди. Они могут резко высказать своё мнение, даже если это может привести к конфликтам.
Вот только врачи не рекомендуют спать в таком положении: она может вызвать боли в шейном отделе позвоночника.
"Заснул, как пришлось"
Эта поза — нечто среднее между «солдатом» и «морской звездой». Человек спит на спине, но его руки и ноги расслаблены.
По характеру такие люди свободолюбивы, но при этом вполне деликатны и умеют доверять другим. Правда, они часто подвержены чужому влиянию и принимают сторону большинства.
"Доктор Айболит"
Примерно половина тех, у кого есть домашние животные, позволяют своим питомцам спать вместе с ними. И чем больше питомец, тем сложнее его владельцу найти удобное положение на кровати и выспаться.
Такие люди умеют проявлять любовь и заботу и редко бывают эгоистами.
Фото: Shutterstock.com
