Сахарный диабет-это заболевание эндокринной системы,которое приводит к нарушению обмена веществ, поражает сосуды,нервную систему и другие органы.
При лечении диабета, прежде всего, необходимо исключить из рациона сахар, сиропы, сладкие фрукты и выпечку, спиртные напитки. Постоянно пить настой из листьев черники. Пищу принимать небольшими порциями,4-5 раз в день.
Людям,страдающим сахарным диабетом полезны физические упражнения.
Лечебную роль оказывает и снижение веса у пациентов с ожирением.
Вот простые и доступные рецепты.
Настой березовых почек.
Берем 2-3 ст. ложки почек, заливаем двумя стаканами кипятка и плотно закрываем. Настаиваем 6 часов в теплом месте (можно укутать во что-то теплое). Идеально будет настоять в термосе. Лучше настой сделать перед сном, а с утра начинать принимать. Это-суточная доза,выпиваем постепенно в течение дня. А вечером готовим новую дозировку.
Помогут при диабете и грецкие орехи.
Перегородки от 40 орехов заливаем 1 стаканом кипятка,выдерживаем на водяной бане 1 час, остужаем и процеживаем. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день. При начальных стадиях диабета эффективен настой из свежих листьев грецкого ореха. Берем 2 ст.ложки нарезанных полосками свежих листьев (или 1 ст. л. измельченных сушеных) и заливаем 0,5 л кипящей воды.
Настоять 40 минут, процедить. Выпивать в 3-4 приема.
Высокий процент инсулина содержится в черной редьке, поэтому она снижает сахар в крови. Кроме того редька богата минеральными солями и витаминами, так необходимыми ослабленному организму. Но, не следует забывать, что редька противопоказана людям, страдающим заболеваниями печени, сердца, язвенной болезнью.
Свежий сок свеклы пьют при диабете по 1/4 стакана 4 раза в день. Также включайте в свой рацион блюда из свеклы.
Употреблять в пищу свежие плоды авокадо (не более одного в день) в виде салатов или бутербродов. Людям,склонным к ожирению, следует уменьшить дозу, т.к. авокадо- высококалорийный плод. Богат витаминами А,В1,В6,В15,К,РР, солями кальция и фосфора.
Постоянно употреблять земляничный чай или свежие ягоды - по 150-200 грамм 3 раза в день.Чай готовим так - 100 гр свежих или 25 гр. сушеных ягод или листьев заливаем 0,5 л кипятка, укутываем и настаиваем час-полтора.
Пьем в теплом виде в несколько приемов.
Кориандр(кинза) - 50 гр. свежей зелени залить 0,5 л кипятка. Настоять, процедить. Пить как чай 2-3 раза в день. Снижает уровень сахара в крови и нормализует кровяное давление. Способствует активизации жирового обмена.
0,5 л свежего лукового сока смешать с 0,5 л винного (или медицинского спирта). Хранить в темном месте.
Принимать в течение 5-6 недель по 1 ст. л. в день.
Через 20 дней провести повторный курс.
Ежедневно употреблять морковь в пищу, в любом виде.
Особенно полезна морковь, тушеная в сметане.
Зеленый салат -30-40 гр листьев мелко нарубить,
добавить 1 ч.л. лимонного сока. Съесть натощак,медленно прожевывая.
При легкой и средней форме диабета рекомендуется настой сельдерея.Нарезаем свежие листья (или берем сушеные 30-40 гр),
заливаем 200 гр кипятка.
Настаиваем полчаса.Выпить в течение дня в 2 приема.
Взять 4 ст.л. измельченной стручковой фасоли и смешать с 1 ст.л. льняного семени. Залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 20 минут. Охладить,процедить. Принимать по полстакана 4-5 раз в день до еды.
Чай из цикория способствует улучшению углеводного баланса в организме. Завариваем 10 гр. сухих соцветий о,5 л кипятка и настаиваем 20-30 минут.
Пьем как чай в несколько приемов.
А вот рецепт из корневищ цикория - 20 гр нарезанного корневища
заварить 1 л кипятка,поставить на маленький огонь и кипятить до тех пор,
пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Сгущеный отвар остудить и процедить. Принимать по 50 гр за 30 мин. до еды. Также цикорий имеется в продаже, пейте на здоровье!
Черничный чай снижает содержание сахара в крови и моче.100 гр. сушеных листьев заварить 0,5 л кипятка. Укутать и настоять 15-20 минут. Пить чай в течение дня.
Чесночное масло стабилизирует уровень сахара в крови и моче (а при длительном применении-понижает). Для его приготовления нужно растолочь 10-12 зубчиков чеснока, поместить в стеклянную банку и залить 1 стаканом подсолнечного или кукурузного нерафинированного масла.
Закрыть крышкой и убрать на нижнюю полку холодильника.
Принимать натощак 2 раза в день, смешивая 1 ст.л. чесночного масла
с 1 ч.л. лимонного сока. Любое лечение следует проводить курсами, и в этом случае я рекомендую сделать курс 1 месяц, потом - небольшой перерыв и опять продолжить лечение.
Ежедневно съедать 3-5 свежих или запареных яблок (лучше кислых сортов).
Конечно же, в лечебном питании больных сахарным диабетом, обязательно применяются ржаные и пшеничные отруби.
Они и здоровым людям пойдут на пользу, т.к. идеально очищают кишечник,
а это - залог здоровья и долголетия!
Отруби очень богаты витаминами группы В, магнием, калием, клетчаткой.
Они противопоказаны при обострении язвенной болезни. Как же использовать отруби?
Просто! Перед приемом обдать кипятком. Первые 2 недели принимать по 1 ч.л. 3 раза в день,запивая водой. При хорошей переносимости количество отрубей увеличивают до 1-2 ст.л. 3 раза в день - в течение 1-2 недель.
Достигнув нормализации стула, дозу уменьшают до 1.5-2 ч.л. в сутки - в течение 6 месяцев.Отруби можно добавлять в тесто, крупяные, овощные, рыбные и мясные блюда.
