Полезные свойства лимона

Польза лимона объясняется наличием в его составе витамина С, бета-каротина и витамина РР. Однако существует много продуктов, превосходящих этот желтый плод в количестве и концентрации витаминов. Но уникальность лимона заключается главным образом в его способности сохранять полезные свойства на протяжении всего года. 

Особенно необходимым он становится в холодное зимнее время, когда высок риск простудных и инфекционных заболеваний:  чай с лимоном или лимонный сок с теплой водой  эффективно помогает от простуды.

Благодаря своим полезным свойствам лимон отлично поможет в весенний период при авитаминозе. Один только запах лимона помогает повысить работоспособность и улучшить самочувствие.

Польза лимонного сока и его применение

Полезные свойства сохраняются и в соке лимона, применяя который можно извлечь большую пользу для здоровья.

1. Регулярно добавляя лимонный сок в выпечку и салаты, вы сможете не только улучшить вкус ваших блюд, но и укрепить иммунитет. Благодаря такому применению лимона, простудные заболевания будут беспокоить вас намного реже.

2. Лимон с медом отлично помогает при аритмии сердца на нервной почве. Для этого необходимо натереть на терке 500 гр. лимонов, смешать в пропорции 1:1 с медом и принимать утром и вечером по 1 ст. ложке.

3. Смесь, приготовленная из лимонного сока и меда, взятых по 0,5 кг, с добавлением 50 г обжаренных зерен кофе, поможет нормализовать кровяное давление при гипотонии. Для этого следует употреблять ее через 2 часа после еды по чайной ложке. Хранить смесь лучше в холодильнике.

4. Лимонный сок отлично помогает при постоянных судорогах ног. Для этого необходимо пройти курс в 2 недели, в течение которого нужно утром и вечером наносить сок лимона на подошвы ног. Перед тем как надевать носки или обувь, нужно дождаться полного высыхания сока.

5. При отите снять боль можно, закапывая в ухо по несколько капель чистого лимонного сока.

6. Лимон обладает отбеливающим эффектом, поэтому использовать его можно, чтобы избавиться от веснушек. Для этого нужно сок одного лимона смешать со ста граммами меда. Смоченную в этой смеси марлевую салфетку нужно прикладывать на место проявления веснушек на 15-20 минут. Регулярное проведение такой процедуры устранит веснушки за 20 масок.

Лимонная корка

1. Отбелить зубы и придать крепость их корням можно, регулярно протирая зубы лимонной коркой.

2. Избавиться от постоянных обмороков также поможет лимонная кожура. Для этого приготовьте настой из 1 литра воды и 100 гр. измельченных высушенных корок лимона. Отставьте его на 3 недели в теплое место, и время от времени встряхивайте банку. Когда настой будет готов, процедите его и принимайте по 30 капель трижды в день.

Как выбрать полезный лимон?

Выбирая лимон, нужно отталкиваться от внешнего состояния его кожицы, ведь именно в ней находится больше всего витаминов.

Самые полезные лимоны обладают тонкой и гладкой кожурой. 

Свежие и спелые плоды блестят и возвращают свою форму при нажатии на них. Если же лимон слишком мягкий и сохраняет вмятины после нажатия, значит, он перезрел. А недозрелый лимон твердый на ощупь с матовой кожурой.

Не забывайте о лимоне, применяйте его или лимонный сок, а уж полезные свойства лимона всегда принесут вам пользу и не подведут. Будьте здоровы!

тут