Процесс ухудшения состояния хрящевой ткани сустава врачи называют артрозом. Это самая распространенная форма поражения суставов, которое является главной причиной нетрудоспособности, ухудшения качества жизни, значительными финансовыми затратами на лечение, особенно у пожилых людей.
Проявляется эта болезнь неприятными болевыми ощущениями и ломотой в суставах. К сожалению, это заболевание очень плохо поддается лечению. Хотя официальная медицина имеет достаточно лекарственных средств для облегчения болей, снятия воспалительного процесса и восстановления хрящевой ткани, многие из них действуют в последствии на желудочно –кишечный тракт, вызывая гастриты и язвенные заболевания ЖКТ.
Но не стоит отчаиваться! Для усмирения артроза есть много народных рецептов, проверенные многими врачами и пациентами, которые по крайней мере не имеют побочных результатов при лечении.
Артроз –причины возникновения артроза
Заболевание характеризуется появлением болей, которые появляются вначале периодически, но по мере прогрессирования интенсивность боли усиливается, со временем они не исчезает даже после отдыха и очень беспокоят даже в ночные часы. Со временем появляется ограниченность в движениях.
Основными причинами, которые способствуют ухудшению состояния хрящевой ткани и отложению на суставных поверхностях солей, являются следующие факторы:
- Травмы суставов - самая частая причина артроза.
- Дисплазия сустава, которая сопровождается плохой биомеханикой сустава.
- Воспалительные процессы в суставах (инфекционный артрит, реже гнойные воспаления сустава, вызванные стафилококком или другой специфической инфекцией, например, при гонорее, сифилисе, клещевом энцефалите).
Возникновению этого заболевания могут способствовать такие факторы:
- генетическая предрасположенность,
- избыточная масса тела,
- метаболические нарушения в организме при дефиците микроэлементов в организме или нарушении эндокринного баланса в организме, чаще у женщин в постменопаузе, приобретенные заболевания костей и суставов.
- род занятий и физическая активность на работе, переохлаждение,
- травмы и операции на суставах.
Артроз - разумное питание и диета при артрозе
Конечно, если боли в суставах сильные, не дающие покоя при движениях, ни в состоянии покоя, надо обратиться к врачу. Но не стоит тянуть до такого состояния, необходимо задуматься об этом раньше и прежде всего надо проанализировать свое питание.
Что не любит «артроз»?
Наши суставы «не любят» помидоры, красное мясо (говядина), молоко, различные консервы, соленые и копченые продукты. Поэтому пересмотрите свои предпочтения в еде и ограничьте эти продукты, а еще лучше уберите их из своего пищевого рациона.
Другое заболевание, которое тоже может возникнуть из-за неправильного питания – подагра. Тучные люди чаще подвержены этому заболеванию, ибо скелет человека - точно рассчитанная инженерная конструкция. Лишний вес вызывает перегрузку составов ног, позвоночника, что приводит, в конечном итоге, к отложению солей воспалению и искривлению суставов.
Доказано, что мочекислые соли откладываются на суставах от мясной и углеводистой пищи. Поэтому приветствуется соблюдение постов и проведение различных разгрузочных дней для профилактики этого заболевания.
Что полезно для суставов?
Для очищения суставов особенно полезны соки: брусничный, березовый, арбузный, вишневый, тыквенный, свекольный. Конечно, такие соки лучше всего готовить самим, так они лишены различных консервантов. Лучше употреблять свежеприготовленные соки.
Медики установили, что больным суставам хорошо помогают соевые продукты и авокадо. Авокадо достаточно съедать по 1 штуке средней величины хотя бы раз в неделю.
Полезны также все растительные масла, семечки - тыквенные, кунжутные, подсолнечные.
Фитотерапия – лечение артроза травами
Лечение артрозов и артритов лекарственными травами должно быть очень длительным, до 2-3 лет. Весной, осенью, после любых инфекций (грипп, ангина) в течение 3-4 недель следует принимать сборы трав.
Лечение лекарственными травами препятствует прогрессированию заболевания, поддерживает высокую сопротивляемость и оздоравливает весь организм.
При лечении суставов наиболее эффективными являются: бузина, крапива, брусника, боровой изгон, донник, можжевельник, петрушка, пырей, кора ивы, солодка.
Солодка – растение № 1 в тибетской медицине, встречается практически во всех сборах. Обладает выраженным противовоспалительным, противоотечным, мочегонным, отхаркивающим, слабительным действием, нормализует обмен веществ.
Обертывания больных суставов листьями лопуха, мать-и-мачехи, березы, осины уменьшают боли и отеки.
Натирания настойкой из багульника, донника, хмеля, можжевельника, пырея, чабреца, цветов сирени. Для приготовления настойки берут свежее сырье, наполняют им поллитровую банку и заливают доверху водкой или 70⁰ спиртом. Настаивают неделю, затем настойку втирают в суставы 2-3 раза в день.
Водолечение - ванны при артрозе
При всех болезнях суставов необходимо сочетать прием лекарственных трав внутрь с травяными или другими ваннами. Водные процедуры не только улучшают кровообращение и питание суставов, но и увеличивают их подвижность, предохраняя от деформации.
Лучшими ваннами являются:
- Горчичные
- С муравьиным спиртом
- С овсяной соломой
- С сенной трухой
- С папоротником
- Хвойные
- Скипидарные.
Ванны следует принимать ежедневно или через день по 10-20 минут, в зависимости от того, как переносите такие процедуры. Курс должен быть не менее 10-20 ванн. Подробнее о видах водолечения можно прочитать здесь.
тут
