У каждой из нас возникают ситуации, когда мы ищем поддержки. Может, и не ищем, но очень хотим. И не обязательно это должно быть сильное плечо Благородного Мужчины, который метнётся супермэном и решит любую сложность.
Иногда очень важно, чтоб кто-то просто послушал и как-то так, что-то такое сказал, чтоб ты поняла, что у тебя всё хорошо очень скоро будет и чтоб ты поверила, что всё то, что сейчас происходит – это точно к лучшему. Да что уж там скоро – чтоб ты поверила, что ты уже стоишь на пороге этого нового прекрасного.
Я осознала в своей жизни важный момент. Я уже давно перестала обсуждать с кем-то мою личную жизнь. Уже очень давно перестала в сложный для меня период искать такое плечо. Я заметила – прихожу-то я за поддержкой и вдохновением, а на меня ещё больше выливают какашек и ещё больше меня в переживания и страдания загоняют.
Например. У меня, как и у всех нас, бывают с мужем разногласия, периоды, когда друг от друга хочется отдохнуть, когда у него сложности в делах и нам приходится "затянуть пояса". И вот в такие периоды бывает сложно и мне.
В такие моменты, образно назову, я нахожусь в чёрной полосе. И мысли мои тоже там же. И переключится самой на светлую полосу, на позитивное мышление, на поиск приятного, прекрасного вокруг, позитивного, бывает сложно или занимает много времени.
И вот в такие моменты хочется прийти к кому-нибудь, рассказать как тебе сейчас сложно … А в ответ я всегда получала – вот он козёл, да что он не может… И понеслось утрамбовывание меня ещё больше в чёрную полосу. Ну вот спрашивается, зачем? И приходилось мне всегда экстренно мобилизировать свои силы, напрягать уставший мозг и искать какие-то аргументы, успокаивающие подругу, собеседника.
Конечно, в таком общении я нашла огромный резерв для себя. Да, такое общение привело меня к тому, что я сейчас умею. Всё это было к лучшему. Я через это прошла и знаю что это такое, когда вместо поддержки, получаешь ещё большее усугубление.
И у меня есть совершенно другой опыт. Женщина, которую я называю своим Учителем. Жаль, что я не могу назвать её своей подругой, и прийти к ней плакаться как к подружке, на пару часов. Она научила меня не поддаваться на такие заманчивые приманки чёрной полосы. И мне хочется поделиться некоторыми моментами с тобой.
Первое и главное – когда к тебе приходит подруга жаловаться на что угодно, на кого угодно, помни – к тебе она пришла за вдохновением, за силами, которые помогут ей выбраться, которые помогут ей пройти через эту неприятность. Для неё важно понимать, что есть хоть один человек во Вселенной, который отвлечет, переключит, поддержит без унижений.
А фраза "ах он козёл такой" - это как раз таки унижение, потому как раз она живёт с ним, или у неё с ним отношения, значит либо она коза, либо дура, раз с таким козлом. Раз она пришла к тебе, значит, доверяет, и значит, чувствует, что именно в тебе есть такой ресурс, именно ты можешь это сделать. И тебе остаётся только раскрыть его себе.
Второе. Это второе способствует двум положительным моментам. И для тебя, и для твоей подруги. Превратись в одно огромное ухо. Слушай её. ТОЛЬКО СЛУШАЙ!!! Спрашивай, задавай наводящие вопросы. Постарайся максимально выяснить, узнать, понять, проникнуться в ситуацию.
И не просто слушай, а будь готова услышать ответ на её вопрос. Я ещё не встречала девушек, которые бы сами не ответили на свой запрос. Каждая из нас знает, что делать. Каждая из нас имеет ресурс, знания, возможности. Просто, тоже практически всегда, мы так с самими собой НЕ знакомы… Но это отдельная тема.
И дальше, тоже важный момент. Сумей уловить время, когда её нужно остановить. Пришла-то она в грусти к тебе. А грусть – как болото, чем больше шевелишься в ней, тем больше затягивает. И вот, слушая её, уточняя (БЕЗ ОЦЕНОК!!!), ты обязательно уловишь этот момент, когда надо сказать "милая, стоп".
Так ты даёшь ей возможность вылить из себя всю гадость, которая в ней накопилась. Так ты помогаешь ей опустошить свой сосуд. А пустой сосуд легко наполнить тем, чем сами выберете.
В ситуациях, когда тебе отвечают что-то в духе "ах он козёл", этот опустевший сосуд наполняют снова чёрной полосой, и от этого становится ещё хуже. А мы пойдём другим путём, назовём его "он ведь тебя любит".
Я говорю о здоровых отношениях, в которых периодически бывают разные мелкие ссоры. Например. Пришла ко мне девушка. Беременная, муж завёл любовницу. Она долго высказывалась. Я услышала, что любовницы-то ещё и нет, просто появилась новая студентка. И у них появилась флиртующая переписка.
Дальше девушка рассказала, что понимает причину – она себя утопила в быту, и совершенно забыла о том, что её муж любит, что он тоже мужчина, тем более творческий и особенно любит глазами. В общем, девушка сама сказала, что да ей нужно снова заняться собой, баловать саму себя… Ну и именно это её решение привело к налаживанию их отношений.
Я долго слушала, как она рассказывала как ей сейчас сложно, плохо и как обидно и жалко саму себя, наступил какой-то момент, когда я поняла, что хватит уже – я услышала решение, которое она сама озвучила, услышала причину, которую тоже она озвучила, зачем её продолжать мучить этим рассказом?
Когда я её остановила, я сказала фразу – ну раз он сейчас с тобой, значит, он любит тебя и ты ему важнее той студентки. И дальше, мы пошли сторону светлой полосы вместе, за руку )))
Ты удивишься, но слова поддержки, слова для вдохновения в тебе будут находиться сами. Как будто кто-то нашёптывает.
Как остановишь, имей в виду, это тоже крайне важный момент. Сейчас ты начнёшь наполнять её, как пустой сосуд и первые слова будут как будто краном, который откроет то или иное состояние, настроение, ту или иную силу в ней самой.
Я выяснила из рассказа девушки, что для неё очень важны эти отношения, она очень дорожит семьей, любит этого мужчину. Вот мы и начали наполнять её в этом духе. Свою подругу ты знаешь отлично, её ценности, что для неё важно, желания, ты знаешь. Вот и действуй )))) А она станет тебе помогать. Она будет наполняться, вдохновляться и в этот момент будет происходить удивительное и с тобой…
Вот дело - хочется сказать "попробуй и узнаешь, что за чудо произойдёт с тобой". И одновременно хочется поделиться и этим чудом Да уж, чувствую удержать его в себе не смогу )))
Когда твоя подруга станет вдохновляться, когда её ситуация станет меняться в лучшую сторону, когда она уйдёт от тебя счастливой, решительной, вдохновленной и осознавшей, что всё у неё замечательно - Ты сама будешь чувствовать себя точно так же.
У тебя появится океан новых сил. Ты станешь бодрее, энергичнее, радостнее, красивее ))) И это обязательно заметят окружающие. Мой муж уже шутит – что молодеть пошла – когда я иду общаться с девушками. И я теперь понимаю, как важны подруги. Я знаю цену тем, кто умеет поддержать, кто умеет быть рядом, кто умеет перенастроить тебя в приятное, кто умеет заразить улыбкой, вдохновить и вдохновиться сам.
Из выпуска от 19-09-2013 рассылки
