Сегодня, все большую популярность набирают услуги, предоставляемые салонами красоты и фитнес — центрами, по загару в солярии. Бытует множество мифов о вреде солярия, но они ничем не подкреплены. Да, действительно, существуют противопоказания к загару в солярии, впрочем, удивляться нечего, ничего в мире не совершенно. Давайте вместе разберемся, вреден ли солярий для здоровья человека.
Специалисты убеждены, что загар, получаемый под искусственным солнцем, абсолютно безопасен и, даже, имеет положительное воздействие на организм человека. Доказать это не составит труда, опровергнув самый громкий и нелепый миф о том, что солярий вреден.
Посещение солярия: влияние на организм
Самый главный миф о солярии: загорать в солярии вредно. Специалисты уверяют, что загар в солярии в сотни раз безопаснее загара от естественных солнечных лучей. Общие черты солнца и солярия – ультрафиолетовое излучение. Отличие: солнце содержит еще и инфракрасное излучение, опасное для здоровья человека. Главное отличие и преимущество: длину волн ультрафиолетовых лучей можно строго проконтролировать, что делает процедуру загара максимально безопасной и полезной.
Влияние солярия на организм:
- Небольшие дозы ультрафиолета активизируют нервную систему, а чрезмерные, наоборот, тормозят нервную деятельность.
- Улучшается обмен веществ.
- Количество эритроцитов растет, а вместе с тем растет и насыщенность кислородом всего организма, в частности, сердечной мышцы, которая способствует благоприятной работе сердца.
- Способствует восстановлению костной и нервной тканей.
Такое положительное влияние солярия позволяет избавиться от многих недугов (предварительно, проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом):
- Артрита, последствий переломов костей, то есть заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Бронхита, ревматизма, плеврита, то есть болезней внутренних органов.
- Вегетативно-сосудистой дистонии, травм периферических нервов и спинного мозга, то есть болезней нервной системы.
- Экзем, псориазов и других кожных заболеваний.
Итак, миф о вреде солярия развеян. Но, прежде чем пойти в солярий, проконсультируйтесь со своим врачом, нет ли у Вас противопоказаний. Также задайте вопрос о приемлемых дозах принятия солнечных ванн.
Солярий: противопоказания, дозировка, рекомендации
Вы можете и не знать о том, что у Вас есть индивидуальные противопоказания. Поэтому так важно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Не пренебрегайте своим здоровьем, беспокойство о собственном состоянии никогда не бывает излишним.
Рассмотрим несколько случаев, когда поход в солярий строго настрого запрещен:
- Беременным и кормящим женщинам.
- При предрасположенности организма к кровотечениям.
- При наличии хронических заболеваний, почечной и сердечной недостаточности, различного вида опухолей.
- При принятии антибиотиков и других сильнодействующих средств.
- При сильной пигментации и крупных родинках.
- После эпиляции.
График посещения солярия (продолжительность и периодичность процедур) должны составлять квалифицированные специалисты, опираясь на следующие факторы:
- Возраст, состояние здоровья, тип кожи.
- Каковы поставленные цели (только загар или еще и оздоровительный эффект).Если Вы впервые пришли в солярий, и Вам не задали подобных вопросов, задумайтесь, может здесь работают просто «люди с улицы», и не стоит доверять им.
- Состояние ламп, особенности аппарата.Посещая солярий, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Надеть специальные очки, предостерегающие глаза от ультрафиолетовых излучений.
- Спрятать волосы под специальной шапочкой, чтобы не пересушить их.
- Ни в коем случае не пользуйтесь никакой декоративной косметикой (духи, кремы, тени и так далее).
- Нанесите специальный крем для солярия (можете проконсультироваться со специалистами).
- Наденьте специальные стикини для защиты груди.
- Используйте защитную помаду, чтобы замазать родинки, пигментные пятна и татуировки.
- Перед походом в солярий не посещайте парную, не мойтесь обычным мылом, так как кожа потеряет свои защитные функции и станет чувствительной.
Солярий для лица: последнее веяние
В последнее время солярий для лица стал доступен людям со средним достатком. Теперь позволить себе «зимний загар» (область лица и декольте) могут фактически все желающие.
Солярий для лица – небольшой излучатель, состоящий из неоновых ламп. Занимает мало места, ставят его обычно на стол. Уж очень удобные условия процедуры, так сказать, загораем, не выходя из дома.
Солярий – не только эстетическое удовольствие (шоколадный загар), но и оздоровление. Его главное преимущество – возможность регулирования воздействий излучения, что способствует обеспечению безопасности здоровья человека. Помните о том, что приучать организм к искусственным лучам необходимо постепенно, в соответствии с графиком. Если же солярий Вам противопоказан, не подвергайте свое здоровье опасности! Ну а если врач дал добро на посещение солярия, то загорайте на здоровье! тут
