О том, что существует трио: продовольственная,
продуктовая и врачебная мафия, думаю, ни для кого не секрет. Специалисты,
которые пришли к выводу об опасности этих продуктов для организма человека, тут
же утверждают, что для здорового человека прием этих продуктов питания в
небольших дозах безвреден…
Как вы убедитесь, что большинство из этого списка
и продуктами назвать сложно, о какой "безвредности" может идти речь?
Газированная вода и чипсы.
Многие считают, что
чипсы – это тот же продукт, что и вареный картофель, и потому особого вреда в
них нет. Но дело в том, что чипсы – это смесь жира с углеводами, находящаяся в
оболочке из красителей и заменителей вкуса.
Сладкая газированная вода – смесь газов, сахара и
химии. Точнее, вместо сахара в напитки помещают синтетический сахарозаменитель
аспартам (Е 951).
И еще один момент: газированная вода не способна
утолить жажду, На слизистой остается часть подсластителя, создавая ощущение
приторности. И получается, что газировки не утоляют жажду, а, наоборот, ее
возбуждают.
Фастфуд: шаурма, чебуреки, беляши, картошка
фри.
Вся эта «еда» жарится в одном и том же масле, и в результате мы получаем
те же канцерогены, что и из чипсов. И все те же колиты, гастриты, изжога,
запоры…
Как отучить детей от чисов, сухариков, орешков,
шоколадных батончиков? Перестаньте их употреблять сами, исключите полностью их
из рациона. Если перед ребенком не будет постоянных соблазнов, он отвыкнет от
этих продуктов.
Колбасы, копчености, пельмени, сосиски,
шпикачки.
Обращали ли вы внимание на то, что пишут на
этикетке к копченой рыбе, скубрии, например? «Скумбрия со вкусом копчености». Это
не копченая рыба, как и не продается копченого мяса, которое тоже только со
вкусом…Небольшой кусок копченой колбасы дает организму человека, его
употребившего столько фенольных соединений, сколько он вдохнет в течение года,
живя в городе.
Продукты с консервантами.
А также некоторые
овощи и фрукты отнесли к самым вредным продуктам питания. Употребив в пищу
выращенные возле дороги или недалеко от завода фрукты или овощи, можно получить
хорошую дозу бензопирена – вещества, которое относят к первому классу опасности
по воздействию на организм (даже в малых дозах это опасный канцероген,
приводящий к мутациям клеток) и других ракообразующих веществ.
Глютамат натрия, который зачастую находится во
многих продуктах, нарушает обмен веществ, способствует появлению головных болей
и спазмов сосудов.
Пирожные, маргарин, некоторые злаковые.
Маргарин является трансгенным жиром – самым вредным видом жира. Маргарин
содержится в печенье, пирожных, тортах с кремом, изделиях из слоеного теста. А
многим так сложно отказаться от сладкого!
Хлеб и некоторые злаковые (например, овес,
пшеница, ячмень, рожь) попали в список самых вредных продуктов потому что при
их изготовлении часто используется глютен (пшеничная клейковина). Есть люди, у
которых бывает непереносимость этого вещества, что приводит к заболеванию
целиакия. Симптомы заболевания: начиная проблемами с кишечником, заканчивая
диабетом и бесплодием.
Энергетики, кофе и, как ни странно, молоко.
Вторая чашка кофе в день вымывает суточную норму кальция, особенно в женском
организме. Синтетические энергетики истощают нервную и негативно влияют на
сердечно-сосудистую системы. Если уж хочется взбодриться, то взбадривайтесь
заменителями кофе — природными энергетиками.
Часто встречающиеся проблемы с поджелудочной
железой – не вырабатывается лактоза, фермент для расщепления казеина (молочного
белка), приводит к тому, что молоко становится ядом для того, у кого такая
проблема имеется. Поэтому займитесь здоровьем своей поджелудочной железы.
Мороженое и домашняя консервация.
Сегодняшнее
мороженое содержит множество загустителей, ароматизаторов, красителей, вкусовых
добавок и прочей химии. Это сплошной сахар, который моментально попадает в
кровь и заставляет нашу поджелудочную железу постоянно работать в усиленном
темпе, чтобы погасить лишнюю глюкозу. От сахарной комы человек погибает
быстрее, чем от инсульта. Чтобы этого не случилось, «на страже» всегда стоит
поджелудочная железа, которая гасит лишний сахар, выделяя инсулин. Как вы
думаете, долго ли это может продолжаться? Тем более, что лишний сахар и лишний
инсулин – это жир на внутренних органах, забитые сосуды и забрезживший сахарный
диабет второго типа. А оно вам надо? И вашим детям?
Консервация попала в этот список самых вредных
продуктов питания только потому, что не всегда соблюдаются правила ее
приготовления. Главное здесь следить за правильной стерилизацией банок,
соблюдать дозировку продуктов и технологией заливания огуцов-помидоров
рассолом.
Чупа-чупс, жевательные резинки, пастила в
яркой упаковке.
В них содержится столько химии, что, каждый раз, лакомясь этой «едой»,
можете считать, что у вас во рту заработал целый химический завод, ну, или фабрика…
Чтобы много не распространяться по данному
вопросу, можно посмотреть видеоролик "Из чего делают жевательныерезинки?"
Шоколадные батончики –
огромное количество
калорий и химических добавок, красителей, ароматизаторов, и конечно же ГМО...
Майонез.
Кладезь трансжиров, способствует
повышению уровня холестерина. Содержит в своем составе, а точнее состоит из
одних консервантов и стабилизаторов. К тому же уксус, который содержится в
майонезе, выделяет из пластиковой упаковки самые канцерогенные вещества. Сюда
же можно отнести соусы, кетчуп, различные заправки.
Наше здоровье зависит от питания на 70-75%. Но
если человеку так трудно отказать своему желудку, то никакие статьи о самых
вредных продуктах питания, и никакие видеоролики, не способны перевернуть его
сознание.
Помните, только Вам решать, какие продукты есть Вам и Вашим детям!
Будьте здоровы! тут
