Когда мы только начинали
борьбу за нашего старшего сына, нам один психиатр – кроме всего очень странного
и не полезного – сделал огромный подарок. Он рассказал об одном эксперименте, который
провели где-то в Англии (могу ошибаться, так как все с его слов). Мамы болеющих
ребятишек каждую ночь проводили простой ритуал. После того, как ребенок уснул,
они дожидались активной фазы сна – это где-то минут через пятнадцать. А потом
говорили ребенку простые слова: «Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Я очень рада,
что ты мой сын. Ты самый лучший сын для меня».
Текст примерно такой – для
всех одинаковый.
И сравнивали этих ребятишек
с другими – с аналогичными диагнозами, но мамы которых ничего им не нашептывали
в ночи. Малыши, получающие мамины ночные признания в любви, выздоравливали
гораздо быстрее. Вот такая материнская магия.
Мы практически сразу начали
это внедрять. Куда проще — в отличие от большинства терапий, это бесплатно,
всегда под рукой. Сперва я говорила то, что было положено по сценарию. Потом
начала проявлять импровизации.
Прошло уже пять лет, а я до сих пор нашептываю
разные слова своим мальчишкам. Каждому из них и почти каждую ночь. Мне сложно
говорить о конкретных результатах, но аутизма у Дани уже нет. И я уверена, что
мои нашептывания сыграли свою роль. Но все-таки есть нечто, что это дает мне и
детям. Это важно понимать – магия работает в обе стороны! Получают очень важное
нечто и мама, и ребенок. У каждого это «Нечто важно» свое.
Что это дает?
Ощущение близости с каждым
из детей.
Это ни с чем не сравнимое
ощущение. Сколько бы им ни было лет, в момент сна они похожи на маленьких
ангелов. Днем их бывает не так просто обнять или подержать на руках — у них уже
столько дел! А ночью я обнимаю каждого из них, говорю о том, что важно для нас
обоих. И я ощущаю, как растет и крепнет наша близость.
Индивидуальное время для
каждого.
В потоке дней я не всегда
могу уделить каждому персональное время. Чаще всего мы все вместе, одной
командой. Играем, общаемся, едим – все вместе. Но в этот момент каждый из них –
особенный. Потому что каждому я говорю разные слова. Исходя из того, что сейчас
хочется и нужно сказать именно этому малышу.
Я могу сказать нечто важное,
что днем может быть не услышано. Дни бывают разные. Иногда от обилия информации
или сладостей малыши могут вести себя не очень хорошо, и это усложняет наше
общение. Но когда я ночью шепчу им на ушко о том, как я их люблю, все это
остается в прошлом. Ссоры, непонимания, обиды...
Ребенок чувствует любовь.
Как-то я прочитала о том, что ребенку стоит почаще говорить фразу такого рода: «А
ты знаешь, что если бы могли выбрать, то из всех детей мира мы бы выбрали тебя».
Когда я впервые сказала это Матвею, он был в восторге и удивлении одновременно.
Он ходил и повторял: «Что, правда меня???». Так я поняла, что детям очень важно
чувствовать, что они особенные, что они важны и нужны, именно такие, какие они
есть. Теперь эта фраза наряду с «А я тебе сегодня говорила, что я тебя люблю?» прочно
обосновалась в нашей жизни. Более того, Матвей – так как пока он самый
разговорчивый – в ответ всегда говорит о том, что он бы выбрал нас как
родителей и обязательно выбрал бы своих братиков.
Я постоянно говорю важные
фразы.
В расстановочной терапии
есть такое понятие как «разрешающие фразы» — фразы, которые мы говорим во время
расстановки, и они меняют мироощущение людей, лечат их души. Слова обычно
простые – о любви, принятии, сожалении. Так вот я обнаружила, что если важные фразы говорить своим детям
ночью, то многие проблемы решаются сами. Например, с иерархией в семье. Какие
фразы бывают и какие говорю обычно я:
*«Я твоя мама, а ты мой сын».
Эта фраза помогает, если вы не чувствуете связи с ребенком, именно душевной
связи. А так же если у вас нарушена иерархия – и непонятно, кто чья мама.
*«Я большая, а ты маленький».
Эта фраза опять же об иерархии. А кроме того она помогает повзрослеть в
отношениях с детьми. Дети очень сильно расслабляются, когда мама становится
взрослой, наконец.
*«Я даю, а ты бери». Это
снова об иерархии, о течении энергии. Помогает, если мама пытается из детей
энергию «выкачивать».
*«Ты самый лучший сын для
меня». Здесь можно добавить еще очередность ребенка. Ведь у меня, например, не
один сын – а целых три. И каждый из них хорош на своем месте.
*«Ты именно тот сын, который
нужен нам». Это помогает ребенку чувствовать свою ценность, свою "хорошесть". Особенно
рекомендую фразу тем, кто постоянно своего ребенка сравнивает с другими – не в
его пользу.
*«Тебе не нужно ничего для
меня делать, я люблю тебя за то, что ты есть». Многие возмутятся. Но фраза не о
том, что ты можешь не мыть посуду. А скорее о том, что ради меня ты не должен
нести родовые динамики.
*«Я очень рада, что ты есть».
Особенно помогает тем, для кого ребенок был не очень желанным.
*«Я рада, что ты мальчик». Если
вы, например, хотели девочку и долго не могли принять пол своего ребенка.
*«Мы с папой тебя очень
любим, ты наш сын» — ключевое слово здесь «наш». Помогает, если у вас есть
тенденция детей перетягивать, втягивать и делить.
*«Ты такой же как твой папа»,
«Твой папа – самый лучший папа для тебя», «Я разрешаю тебе любить папу и брать
от него» — если у вас с отцом ребенка конфликт, если он не растит малыша или вы
в ссоре. Но даже для тех родителей, которые вместе, фраза бывает полезной. Если
мама не принимает папу и не дает ему активно заниматься ребенком.
*«Мне очень жаль». Фраза
подходит, если в течение дня вы поругались, не было понимания, наказывали,
срывались. Не стоит умолять о прощении – это нарушает иерархию. А вот
извиниться – и сказать, что вам очень жаль, стоит.
*«Я горжусь тобой». Особенно
помогает, когда вы пытаетесь из ребенка сделать того, кем он не является – и
кем возможно, никогда не будет. Помогает и для тех детей, которые очень
отличаются от других – особых, например.
*«Я люблю тебя». Три
волшебных слова от всего. Если в них вложено это чувство. То есть если вы
произносите не машинально какие-то слоги и буквы, а со всем сердцем выдыхаете
признание в любви.
Как выбрать фразы?
Можно и нужно пробовать
разные. И вы поймете, какие для вас и ребенка сейчас важны и нужны. Например,
по себе замечаю, что после той фразы, которая очень важна сегодня именно для
меня, происходит – сам по себе – глубокий выдох. Что-то расслабляется внутри.
То же самое с ребенком.
Когда ему важно что-то сейчас услышать, например, о том, что вы им гордитесь,
он выдыхает и расслабляется. Просто понаблюдайте. Иногда такие знаки не сразу
заметны, иногда они не такие яркие. Но критерий обычно один – некое
расслабление. На произнесение волшебных фраз нужно настроиться. Нельзя, как я
уже говорила, делать это механически. Важно подойти к процессу с душой, а не на
бегу. Мол, сейчас три минуты повторю по бумажке, и все станет хорошо. Самая
сложная работа происходит внутри. Чтобы слова были магическими, их этой магией
нужно заряжать. А заряд, нужный нашим детям, находится в нашем сердце.
Иногда для того, чтобы
сказать такие простые слова, нужно сначала сказать нечто похожее своим
родителям (в сердце). Я знаю девочек, которые во время первых сеансов рыдали
над спящим малышом. От своей собственной детской боли. Но магия потому и магия,
что она лечит. В том числе и наши, материнские, сердца.
Сеанс не должен быть долгим.
Это всего лишь три-пять минут. Но очень эмоционально насыщенные пять минут.
Важно делать это регулярно и по чуть-чуть. Маленькими шагами. А не пытаться
один раз за неделю нашептать три часа любви. Мы же едим каждый день по
нескольку раз, а не делаем это только в воскресенье, верно?
И кроме того, не забывайте
говорить такие фразы и днем, между делом, безо всякого повода. Обнимать их
просто так, если проходили мимо. Чмокнуть затылок, который сидит рядышком. Это
то, что дети запомнят на всю жизнь. И скорее всего, именно это они и будут
вспоминать. Нельзя недооценивать силу слов матери. Для того, чтобы признать
это, вспомните, какие слова вашей мамы вы помните и сейчас, спустя тридцать,
сорок лет. И какие из них были для вас важными.
Эта магия доступна вам
всегда, не стоит денег, для этого не нужно ничего особенного. Просто дождаться,
когда ваш малыш будет сладко сопеть – и прошептать ему что-то важное на ушко.
«Я люблю тебя. Я горжусь
тобой. Ты самый лучший сын для нас с папой»
Что
может быть проще и волшебнее, чем такие слова, сказанные сердцем любящей
матери? тут
