В зимнее время волосы и кожа головы практически ежедневно испытывают стресс. Отсутствие ультрафиолета, неблагоприятные погодные условия, неправильный уход – все эти факторы негативно сказываются на волосах, делая их тусклыми, ломкими, непослушными. Зачастую зимой волосы начинают усиленно выпадать, а картину «дополняет» перхоть, которая не красит никакую голову. Как избежать этих неприятных моментов? Вот несколько советов на эту тему.
Зимой волосы должны быть в тепле
Самое главное правило: зимой, выходя на улицу, нужно держать голову в тепле. Для того чтобы спрятать волосы от холода, подойдет любой головной убор — шапка, платок, шарф. Если считаете, что шапка вам категорически «не идет», предусмотрите зимнюю верхнюю одежду с капюшоном. Приучите себя надевать головной убор даже если идти всего – от парадного до машины. В противном случае вам гарантировано выпадение волос, которое из сезонного запросто может превратиться в хроническое и привести к облысению. Дело в том, что волосяные луковицы в холодную погоду замерзают всего лишь через пять минут после того, как начали подвергаться воздействию холода. Причем, градусы мороза особого значения не имеют. «Стресс замерзания» луковички начинают ощущать уже при нуле по Цельсию. В итоге, подвергаясь агрессивной морозной «атаке», кожа головы не успевает создать гидролипидную пленку, которая защищала бы волосы от выпадения, и те медленно, но верно начинают покидать вашу шевелюру. Однако и «перебарщивать» с головными уборами зимой нельзя.
Шапка должна быть не только по моде, но и по погоде. Не стоит кутаться в меховой головной убор, если на улице легкий морозец, для такого случая вполне подойдет вязаная шапочка. Кожа головы должна дышать, иначе организм запустит процесс излишнего салоотделения и как следствие, образования «снежинок» на волосах – перхоти.
Питаем волосы зимой правильно
Чтобы ваши волосы зимой выглядели здоровыми, ухоженными, сильными и блестящими, займитесь их питанием. В первую очередь пересмотрите свой рацион, включив в него побольше фруктов и овощей и сократив употребление жирной и острой пищи. Это поможет наладить правильную выработку кожного сала. Витаминная диета зимой может быть дополнена и аптечными препаратами, какими, например, как «Аевит». В нем содержится два жирорастворимых витамина – А и Е, которые благотворно влияют на состояние кожи и волос. Отлично помогает блеску волос чеснок. В нем много цинка и селена, без которых о пышной шевелюре не стоит и мечтать.Вообще, волосы по природе своей являются одляются частью кожи, а значит, и витамины им нужны те же самые.
О витаминах для кожи, можно прочитать эту статью.
Подпитывать волосы нужно и снаружи. Поэтому следующий этап ухода — применение питательных масок для волос. Маски можно купить уже в готовом виде, а можно приготовить в домашних условиях. Самые простые питательные маски получаются из подогретых на водяной бане кисломолочных продуктов (сметаны, кефира, простокваши) или репейного масла (его тоже лучше предварительно согреть). Универсальной питательной маской может считаться яичная. Если волосы сухие, для маски используется желток, если жирные – белок, к которым добавляется всего лишь пара капель нерафинированного оливкового масла. Если вас заинтересовали маски для волос, можете прочитать статью, в которой о них рассказывается более подробно. Питательные маски лучше наносить примерно за полчаса до мытья волос.
Как мыть волосы зимой?
Кстати, мыть голову зимой придется чаще, чем обычно, даже если волосы сухие, поскольку сальные железы работают активнее и голова быстро становится грязной. Но при мытье о горячей воде лучше забыть, идеальным вариантом будет купание вашей шевелюры в теплой воде с применением специальных увлажняющих средств. В продаже на сегодняшний день есть сезонные серии косметических препаратов для волос, как правило, они идут под знаком «Зимний уход». Именно эти шампуни, ополаскиватели, бальзамы и кондиционеры содержат в своем составе специальные вещества, которые выполняют функции увлажнения и защиты волос.
А вот о средствах, которые позиционируются как «2 в 1″, на зиму лучше забыть. Дело в том, что ряд компонентов этой косметики остается у корней волос и мало того, что лишает их объема (а это так важно при ношении головных уборов!), но и делает кожу головы излишне сальной, а сами волосы – жирными. Действительно, шампуней сейчас на рынке представлено очень много и легко запутаться в этом многообразии. Чтобы хоть как-то помочь вам, я написал статью, где рассказал о различных видах шампуней, рекомендую ознакомиться.
После мытья волосы необходимо тщательно высушить от корней до самых кончиков. Выходить на мороз с мокрой головой категорически не рекомендуется! Во-первых, это может привести к простуде, а во-вторых, «сломает» вашу шевелюру, причем в самом прямом смысле слова. Вода и низкая температура способны делать хрупкими и ломкими даже очень здоровые волосы. Сушить же волосы зимой нужно стараться, не прибегая к «услугам» фена, утюжков или плоек, поскольку они очень сильно обезвоживают волосы, подвергая их температурному удару. Если без сушки феном все же никак не обойтись, включите прибор на позиции «прохладный воздух» и досушите волосы уже при комнатной температуре.
Массируем и расчесываем
 Массаж кожи головы должен стать в зимнее время постоянным пунктом программы ухода за волосами. Дело в том, что при низких температурах кровоснабжение корней волос ухудшается, и чтобы восстановить приток крови (а значит, питательных веществ и кислорода) к волосяным луковицам, нужно воздействовать на сосуды при помощи легких массажных движений подушечками пальцев. Особенно рекомендуется массировать голову сразу после снятия головного убора.
Отлично помогают процессу массажные головные щетки. Вообще в арсенале по уходу за волосами зимой должны быть три расчески: помимо массажной щетки — расческа с редкими и крупными зубьями и обычная расческа. Лучше, если они будут из натуральных материалов. Такие расчески не травмируют кожу головы, меньше повреждают волосы и облегчают ежедневный массаж головы.
Между тем, и сами расчески требуют ухода. Содержать эти аксессуары нужно в идеальной чистоте и ни в коем случае не пользоваться «случайными» расческами. Это грозит серьезными заболеваниями вроде перхоти, грибка и даже лишая. Поэтому если расчески под рукой вдруг не оказалось, просто проведите по волосам руками, этого будет достаточно и для прически, и для вашего здоровья.
Зима — не время для экспериментов
Зима – не лучшее время для изменения имиджа. В это холодное время года стоит максимально уменьшить агрессивное воздействие на волосы и кожу головы. А значит, никаких завивок, никаких кардинальных смен цвета волос. Конечно, это вовсе не означает, что в зимние месяцы не нужно ходить в парикмахерскую или подкрашивать отросшие корни волос. Но радикально что-то менять на голове не стоит. Еще один момент – использование различных средств для укладки волос. Поскольку зимой головной убор обязателен, различные муссы, гели и пенки для волос вряд ли будут актуальны – прическу под шапкой им сохранить вряд ли удастся, а вот кожу головы они точно «перегрузят» и спровоцируют повышение жирности волос. Так что вряд ли зимой стоит тратиться на стайлинговые средства. Исключение составляет лишь лак для волос – в том случае, если он «сильной фиксации» и с пониженным содержанием этилового спирта (а лучше и вовсе покупать лак без него).
Вот, пожалуй, и все, что можно рассказать о том, как нужно ухаживать за волосами зимой. Надеюсь, данные рекомендации помогут сохранить здоровье и красоту Ваших волос даже в самый лютый мороз. тут
|
