Вы любите читать? А много ли вы знаете
людей, которые регулярно посещают книжный магазин? В последнее время, к
сожалению многие почему-то не находят времени для чтения. И у каждого человека
найдутся свои оправдания, чтобы обосновать свой отказ от бумажных источников
знания и вдохновения. Однако те, кто с удовольствием проводит время наедине с
«бумажным другом» отлично знают о пользе чтения книг. Их немало, например,
чтение расширяет горизонты мышления человека и повышает словарный запас. Итак,
какая польза от чтения книг?
Фитнес для мозга
Мозг – это, конечно же, не мышца, но он
всё равно нуждается в тренировке, чтобы оставаться в хорошей форме. Чтение книг
– это умственная стимуляция, которая держит мозг активным. Чем больше вы его
тренируете, тем лучше мозг будет работать и даже тогда, когда вы станете
старше.
Улучшение памяти и концентрации внимания
Польза чтения книг заключается в
улучшении работы мозга, повышении интеллектуальных способностей и укреплении
памяти. Чтобы понять книгу, нужно запомнить много информации: разнообразие
персонажей, их имена, намерения, амбиции и так далее. Читая, вы
сосредотачиваетесь, чтобы не пропустить самых важных моментов книги, пытаетесь
понять смысл, который скрыт в словах. Таким образом, вы не позволяете мозгу
отвлекаться, улучшая свою концентрацию.
Чтение является эффективным методом расслабления
Книги дают нам возможность отвлечься от
повседневной жизни, проблем, обязательств и временно забыть все стрессовые
ситуации, что происходит вокруг. Погружаясь в мир книг, вы освобождаете от
тревожности разум и тело, и это является определённым способом расслабления.
Согласитесь, неплохая польза чтения книг, особенно когда чтиво приносит вам
массу удовольствия. Исследования показывают, когда вы погружаетесь в интересную
книгу, то уровень стресса снижается почти на 80 процентов!
С книгами вы узнаёте много нового
Когда вы читаете о новых культурах и
интересных местах по всему миру, то извлекаете уроки из чужих ошибок, учитесь у
авторов и постоянно совершенствуете свои знания. Каждая книга кормит ваш мозг
новой информацией и это делает вас мудрее.
Чтение укрепляет отношения между родителями и детьми
Это существенная польза чтения книг для
тех, у кого есть дети, ведь таким образом можно укрепить отношения с детьми.
Например, замечательный ритуал перед сном это совместное чтение. Книги способны
пробудить в детях творческую активность. С каждой новой книгой ребёнок
погружается в новый мир, расширяя своё воображение.
Книги улучшаю социальную жизнь
Когда вы встречаете человека, который
любит вашего любимого автора, то между вами возникает связь, и вы можете легко
включиться в интересную беседу. С помощью книг можно не только создавать новые
знакомства, но и со старыми друзьями это неисчерпаемый источник для разговоров.
Книги обеспечивают прочную основу для лучшего и более глубокого понимания
человеческих взаимоотношений.
Теперь вы знаете, какая польза от чтения
книг. Подумайте, быть может, вместо того, чтобы долгие часы смотреть телевизор
или играть в компьютерные игры лучше провести время за чтением увлекательной
книги? Так, вы не только освежите свой ум, но и разовьёте хорошую привычку,
которую впоследствии передадите своим детям.
