По результатам наблюдений, проведенных австралийскими
учеными, было выявлено пять эмоций, оказывающих плохое влияние на наше
здоровье. Исследование проводилось в течение пяти лет и задействовало около
двух тысяч добровольцев. С таким результатом трудно не согласиться.
Негативные эмоции, оказывающие губительное воздействие на
душевное равновесие и здоровье личности:
Зависть
Зависть способна разрушить позитивное самоощущение и в
несколько раз увеличить риск развития инфаркта. Это первая из самых вредных
эмоций, которую необходимо избегать при любых обстоятельствах. Постарайтесь
просто от души радоваться победам окружающих людей!
Ревность
С этой вредоносной эмоцией сталкиваются представители
обоих полов и, к огромному сожалению, довольно часто. Женские эмоции немного
отличаются от мужских, но и у тех, и других они способны с разрушающей силой
дестабилизировать организм. У слабой половины человечества, ревность вызывает
гормональный сбой и провоцирует целый перечень всевозможных заболеваний. Что
касается мужчин – существует риск развития импотенции. Не идите на поводу у
ревности! Позитивное отношение и добрый разговор решают многие проблемы.
Мужские и женские эмоции в отношениях должны носить положительный характер.
Заниженная самооценка
Нельзя винить во всех грехах только себя – не подрывайте
свое бесценное здоровье! Так снижается иммунитет, прогрессируют простудные и
инфекционные заболевания, а также возрастает риск развития раковых клеток.
Прежде чем угнетать себя, лучше подумайте, как справляться с негативными
эмоциями? Поверьте, успехов добиваются исключительно те люди, которые твердо
уверены в своих силах!
Жалость к себе
Жалость к своей личности очень коварна. Доказано, что
эта, казалось бы, безвредная эмоция губительна для печени! Процесс разрушения
происходит от повышения ацетилхолина – гормона, снижающего сахар в крови и
вызывающего развитие нарушений пищеварения. Относитесь адекватно к своим
неурядицам. Управление эмоциями принесет свои плоды!
Жадность
Каждый из нас помнит из детства, что жадность точно не
украшает человека! Согласно мнению ученых, заядлые жадины чаще остальных
подвержены заболеваниям пищеварительной системы, булимии и анорексии.
