Но, если давление действительно патологически низкое, оно приносить много проблем. Чаще всего предрасположенность к недугу передается от родителей по наследству, которые тоже от него страдали. И в большинстве случаев такая проблема беспокоит женщин.
Пониженное артериальное давление — симптомы
1. Общая слабость, недомогание, разбитость, вялость.
3. Затылочные головные боли.
4. Повышенная утомляемость.
5. Одышка и потливость.
6. Головокружение, особо проявляется при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное.
7. Тошнота и рвота.
8. Потемнение в глазах.
9. Рассеянность, плохая память.
10. Ухудшение здоровья во время смены погоды и магнитных бурь.
11. Резкие перепады настроения, раздражительность.
12. Боль в сердце.
13. Реже – обмороки, онемение кистей.
14. Снижение работоспособности к концу рабочего дня.
Как видно из описания выше, большинство симптомов связаны с нарушением кровообращения в сосудах мозга. Поэтому перечисленные симптомы сопровождаются пульсирующей болью в висках. Головная боль, как правило, носит постоянный, «тупой» характер.
Пониженное артериальное давление — причины
В большинстве случаев от гипотонии страдают люди, которые подвергались длительному психоэмоциональному либо умственному напряжению. Также причиной пониженного давления может стать черепно-мозговая травма.
Какие еще могут быть причины низкого давления?
• Малоподвижный образ жизни.
• Низкая физическая активность.
• Вредные факторы на работе, такие, как вибрация, высокий уровень шума, перегревание.
• Ионизирующее облучение.
• Тяжелые инфекции.
• Вегетативная сосудистая дисфункция.
• Патология эндокринных желез.
• Работа во вредных условиях: под землей, в условиях повышенной влажности, при высокой температуре.
• Заболевания органов дыхания, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.
Чем опасно низкое давление?
При длительной гипотонии организм сам старается поднять артериальное давление до стандартного, а это может привести к гипертонической болезни в довольно молодом возрасте. Конечно, для такой трансформации должен пройти не один год, а несколько десятков.
Также наличие патологической гипотонии может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях. Таких, как желудочно-кишечное кровотечение, острый инфаркт миокарда, анафилактический шок, снижение функций щитовидной железы и надпочечников, вегетативная дисфункция нервной системы.
Если Вы заметили симптомы и признаки низкого давления, конечно, нужно обратиться к врачу, чтобы он подобрал Вам необходимые препараты.
Что делать при низком давлении?
В первую очередь нужно исключить наличие опасных заболеваний. В этом может помочь только врач. Для того чтобы облегчить состояние, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
1. Обеспечьте здоровый сон. Выработайте такой режим, когда сну будет уделяться 8-9 часов в сутки.
2. Не вставайте резко после сна. Сначала сделайте легкую разминку, потом сядьте и подождите 2 минуты. Только после этого вставайте. В качестве разминки можно использовать следующие упражнения: сгибание, разгибание ног, повороты головы, массаж шеи.
3. Обязательно утренняя зарядка.
4. Закаливание и водные процедуры. Хорошо действует контрастный душ.
5. Активный образ жизни и занятия спортом.
6. Здоровое питание. Питайтесь легко, не переедайте.
7. Не пропускайте завтрак.
8. Не злоупотребляйте кофе, чтобы не превратиться в кофемана.
9. Если есть возможность, отдыхайте днем. Приветствуется даже дневной сон.
10. Давайте себе возможность расслабиться. В этом помогают массаж и ароматические ванны.
11. Мыслите позитивно. Настройтесь на удачу.
Самые распространенные препараты – это кофеин-бензоат натрия, цитрамон, пантокрин, китайский лимонник, настойка элеутерококка и женьшеня.
И еще, если Вы заметили симптомы низкого давления, не нужно мерить его несколько раз в день. Только при наличии жалоб.
Неотложная помощь при резком падении давления
Что делать, если у человека, который находится рядом с Вами, резко ухудшилось самочувствие, начала кружиться голова, потемнело в глазах, он побледнел? пониженное артериальное давление причины. Такое часто случается с гипотониками, особенно на солнце и в душном, людном помещении.
В таких случаях главное не растеряться, а принять следующие меры:
1. При возможности уложите человека, так облегчается кровоснабжение головного мозга. Причем голова должна быть как можно ниже, поэтому подкладывать подушку не стоит.
2. Если нет возможности уложить больного, посадите его, пусть опустит голову как можно, ниже, между коленями.
3. Дайте ему выпить воды либо чая.
4. Преподнесите к носу человека флакон со смесью камфары и розмарина. Пары эфирных масел благотворно влияют на организм человека.
Лечение гипотонии народными методами и средствами
Приготовьте любой из перечисленных травяных сборов:
1. Плоды шиповника – 40 г; листья крапивы – 30 г; трава медуницы лекарственной – 30 г; плоды барбариса обыкновенного – 20 г, плоды смородины черной – 20 г.
2. Корень цикория обыкновенного – 30 г; листья смородины черной – 30 г; листья подорожника – 30 г; листья крапивы – 30 г; корень одуванчика – 20 г.
3. Плоды рябины красной – 40 г; листья земляники лесной – 25 г; корневища пырея ползучего – 30 г; трава золототысячника малого – 10 г.
Все ингредиенты перемешайте. Возьмите две столовые ложки травяной смеси и залейте 400 мл крутого кипятка. Оставьте настаиваться 4 часа. Процедите, принимайте три раза в день по 100 мл до приема пищи.
Либо еще один вариант:
Возьмите столовую ложку травяного сбора, который состоит из листьев черной смородины – 30 г; измельченных плодов шиповника – 30 г; листьев крапивы – 30 г; листьев березы – 30 г; листьев земляники лесной – 20 г.
Залейте столовую ложку такого сбора 250 мл кипятка. Кипятите на медленном огне 2 минуты. Поставьте настаиваться 1 час. Процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день до приема пищи.
тут
тут
