Народные рецепты передавались из поколения в поколение и если дошли до нас, то безусловно, применение их было эффективным. Домашние средства работают быстро и находятся всегда под рукой.
Вот некоторые рекомендации по их применению.
Спаржа - хорошее мочегонное средство, а также полезна для печени.
При артрите и проблемах с мочеиспусканием принимать отвар травы или корней.
Свеже приготовленная спаржа помогает детоксикации печени, стимулирует пищеварение, а также может помочь контролировать сердечный ритм.
Употребление в пищу свежей спаржи может быть полезным при лечении гепатита.
Авокадо - хотя и насыщен жирными маслами - богат витаминами А, С, Е и В-комплекса. Используется для обработки кожи, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.При артрите и проблемах с мочеиспусканием принимать отвар травы или корней.
Свеже приготовленная спаржа помогает детоксикации печени, стимулирует пищеварение, а также может помочь контролировать сердечный ритм.
Употребление в пищу свежей спаржи может быть полезным при лечении гепатита.
- Авокадо - паста может быть использована для лечения сухой кожи, сыпи и других проблем кожного покрова. Прикладывается на пораженные участки. Также успокаивает кожу после интенсивного загара.
- Регулярное употребление может помочь с проблемами пищеварения.
- Выводит токсины из организма.
Капуста известна своими противовоспалительными свойствами. В составе различных диет действует как противораковое средство. Содержит аминокислоты, калий и магний.
- Полоскать полость рта соком белой капусты, чтобы успокоить боль в горле.
- Пить свежий сок ежедневно, чтобы уменьшить проблемы с язвой желудка, астмой, головными болями, бронхитом; при псориазе и цистите, а также для дезинфекции толстой кишки.
- Теплый компресс из листьев на голову снимает головные боли.
- Листья капусты можно использовать при болезнях глаз.
Лук помогает выводить токсины из организма и увеличивает циркуляции крови; укрепляет легкие и помогает снизить уровень холестерина. Содержит витамины А, В, С и Е.
- При абсцессе дёсен вареный лук прикладывать на болезненную область для предотвращения инфекции, стимулирования кровообращения и быстрого заживления.
- Вареную луковицу на больное ухо.
- Может помочь при желудочных инфекциях и расстройствах кишечника.
- При растяжениях или ушибах прикладывать компресс из мелко нарезанного и смоченного лука.
- Лук - это природный антибиотик и противоинфекционное средство.
Сельдерей используют для успокоения нервов, снижения кровяного давления, уменьшения спазмов в желудочно-кишечном тракте, стимуляции работы и профилактики заболеваний щитовидной железы. В нём много витаминов А, В и С.
- Применяют как противовоспалительное средство.
- Тёртый сельдерей можно использовать в качестве припарки к опухшим железам.
- Сок способствует пищеварению.
- Употребление сырого сельдерея стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза.
Яблоки
"Одно яблоко в день и не надо докторов" - пословица не так уж далека от истины.
- Употребление яблочного сока трижды в день предотвращает распространение вирусов.
- При изжоге и проблемах с пищеварением съесть яблоко при каждом приёме пищи.
- Два яблока в день снижают содержание холестерина на 10 процентов.
- Ежедневное употребление свежих яблок может помочь при лечении подагры и ревматизма.
- Свежие яблоки хороши для рта, зубов и десен.
Лимоны богаты калием и высоким содержанием витаминов группы В и С. Они имеют много лечебных свойств, в том числе противогрибковые и антисептические.
- Используют в качестве природного инсектицида для отпугивания мух и комаров.
- Употреблять по утрам лимонный сок в сочетании с теплой водой для детоксикации печени.
- Регулярное употребление свежего лимона может быть полезным при лечения геморроя, камней в почках и варикозного расширения вен.
- Ломтик лимона на ваших любимых блюдах каждый день может помочь укрепить кровеносную и иммунную системы.
- Помогает при простуде и гриппе.
Ниже перечисленные продукты питания (о продуктах вместо лекарств читайте здесь) могут быть полезны при незначительных заболеваниях и для поддержания здоровья.
Рис содержит большое количество углеводов, богат витамином А, В, С и Е, а также имеет много калия, железа и натрия. Способствует хорошему пищеварению, помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
- Ежедневное (или частое) употребление риса помогает уменьшить изжогу и отеки, а это может привести к снижению артериального давления.
- Если пить воду после варки риса, можно успокоить расстройство желудка.
- Припарки из рисовой муки помогут при ожогах и других заболеваниях кожи.
Картофель полон калия, витаминов А и С. Прекрасный источник клетчатки, помогает детоксикации организма.
- Чаще ешьте картофель, это поможет предотвратить запоры, болезни сердца и симптомы синдрома раздраженного кишечника.
- В сыром виде устраняет изжогу (как избавиться от изжоги).
- Картофельный сок избавит от язвы желудка и болей при артрите.
Овес очень богат минералами и витамином В, помогает снизить содержание холестерина, поддерживает баланс гормонов и считается лечебным питанием.
- В сыром виде облегчает запор.
- Ешьте овсяную кашу каждый день. Поможет снять усталость, снижает уровень холестерина в крови, способствует уменьшению депрессии, стресса и других нервных расстройств.
- Утверждают, что постоянное присутствие в меню овсянки, способно предотвратить рак толстой кишки.
Морковь наиболее подходит для лечебных целей. Она насыщена витаминами А, В, С и Е, является одним из лучших источников бета-каротина, содержит много кальция.
- Морковный суп хорош для лечения диареи.
- Пейте морковный сок каждый день для стимуляции и очищения организма. Повышает иммунную систему и может облегчить последствия усталости и стресса.
- Морковь антитоксична.
Мёд обладает многочисленными целебными свойствами.
- Медовая вода может использоваться в для промывки больных глаз.
- Мёд с лимоном - отличное средство от кашля.
- Чайная ложка мёда поможет успокоить боль в горле и устранить симптомы респираторной инфекции.
Традиционные народные средства следует применять в основном для профилактики и на ранних стадиях заболеваний. Преимущество их перед различными медицинскими препаратами, на мой взгляд, очевидно. А недостаток один: нужно немного потрудиться, чтобы приготовить отвар, сок, настойку и т.п., тогда как "волшебная таблетка" (Что говорят о витаминах) всегда под рукой.
Нам выбирать: либо продукцию фармацевтических фирм, которым наше здоровье "до лампочки", либо то, что приготовила для нас матушка - Природа, из лона которой мы вышли и которая заботится о нас.
Помните, если у вас серьезные проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу!
