Полезные свойства жимолости

Жимолость считается одной из тех редких ягод, которая не требует очень сложного ухода и при этом содержит в своём составе достаточно большое количество полезных веществ. Её
также часто называют ягодой красоты и молодости. Состав жимолости может изменяться. Все зависит от климатических условий. Так в прохладную и бессолнечную погоду в ягодах накапливается большое количество витамина C, и в этом жимолость не уступает лимонам и клубнике. А в жаркую и солнечную погоду состав ягоды меняется, и в ней увеличивается содержание сахара. Также в жимолости содержатся витамины В1,В2,В9, Р и А, а состав химических элементов и вовсе может удивить.

В него входит: 
✔Калий ✔Железо ✔Медь ✔Йод ✔Кальций ✔Натрий ✔Фосфор ✔Алюминий ✔Магний ✔Стронций ✔Кремний.

В ягодах жимолости имеются и полезные кислоты: 
✔Лимонная ✔Щавелевая ✔Яблочная ✔Янтарная.

✎ В состав жимолости входит фруктоза, глюкоза, пектин, P-активные полифенолы и дубильные вещества.

✎ Одним из основных полезных свойств жимолости считается её влияние на понижение артериального давления, а происходит это благодаря витаминам С и P.

✎ Имея в своём составе натрий и калий, ягода жимолости благотворно влияет на полноценную работу нервной системы, делая её более выносливой.

✎ Жимолость укрепляет костный скелет и мышечную массу, а также оказывает благотворное влияние на работу сердца.

✎ Эта полезная ягода содержит в себе немалое количество магния, который, в свою очередь, способствует улучшению зрения и ускоряет в организме человека обмен веществ.

✎ Содержание фосфора и кальция в жимолости делают кости и зубы более здоровыми и прочными, а наличие йода позволяет улучшить работу щитовидной железы и мозга.

✎ Из-за большого содержания в этой ягоде дубильных веществ, органических кислот и пектинов ее плоды обладают противосклеротическим действием.

✎ Жимолость часто используют в комплексном лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрита.

✎ Опять же, она обладает вяжущими, мочегонными и противовоспалительными свойствами.

✎ Еще отвар из этих ягод употребляют для улучшения памяти.

✎ К полезным свойствам жимолости можно также отнести противовоспалительное и антисептическое действие.

✎ Эти ягоды часто применяются во время лечения воспалительных процессов в верхних дыхательных путях.
тут